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Corso vincere lo stress

Corso on line vinci lo stress

Scopri come vincere stress ed ansia

Il Corso on line individuale per raggiungere i tuoi obiettivi ed affrontare i cambiamenti senza stress

Il Corso più innovativo e pratico che ti darà strumenti efficaci per superare lo stress e gli ostacoli che ti impediscono di realizzarei tuoi obiettivi e vivere serenamente i cambiamenti.

Formula One to One

Il Corso è strutturato con l’innovativa Formula One to One ideata da QuiCoaching. Questo vuol dire che farai il Corso on line singolarmente con uno dei nostri Coach Professionisti. Non è un corso registrato, ma interattivo ed esperienziale.

Questa modalità ti consentirà di poter condividere tutta l’esperienza con il tuo Coach, approfondendo in modo personalizzato i temi del Corso.

Scegli Tu la data e l’orario!

Il Corso ha la durata di due ore.

Iscriviti e verrai contattato dal tuo Coach per concordare Data ed Orario.

Corso di gruppo

Puoi formare tu stesso un gruppo, invitando a fare il Corso amici e parenti. Per gruppi da due persone in su sono previsti sconti. Più siete, meno pagate!

Se hai formato il tuo gruppo scrivici, ti contatteremo per comunicarti il prezzo per persona con lo sconto gruppo e per concordare la data e l’orario del Corso. Chiedi info a: info@quicoaching.it

Acquista o Regala

Acquista subito il corso o regalalo. Non aspettare per cambiare la tua vita!

Il prezzo del corso è di 100,00 euro a persona, ma se acquisti subito con la Super Promo paghi 70,00 euro.

Ricorda che se formi un gruppo il costo a persona viene scontato! In questo caso chiedi info sul prezzo scontato di Gruppo.

Se vuoi REGALARE il Corso, dopo averlo acquistato, manda una mail a info@quicoaching.it e specifica a chi lo vuoi regalare fornendoci la sua mail. Manderemo il biglietto regalo via mail alla persona da te indicata.

PAGA CON BONIFICO

Il pagamento avviene con bonifico bancario. Per acquistare invia una mail a info@quicoaching.it Scrivi Corso Vincere lo Stress ed inserisci i tuoi dati. Ti risponderemo confermandoti l’iscrizione ed inviandoti il codice Iban per il pagamento. Dopo l’accredito ti manderemo il link Zoom per partecipare.

Se vuoi REGALARE il corso specifica a chi lo vuoi regalare e fornisci la sua mail. Gli manderemo il biglietto regalo!

“Davanti ad un cambiamento non costruire muri, ma ponti” 

Stai cercando un modo efficace per combattere stress ed ansia? Ti senti bloccato da preoccupazioni e paure e non sai come superarle per realizzare i tuoi obiettivi ed affrontare i cambiamenti?  Vorresti sentirti più forte e resistente davanti alle sfide della vita?

QUI puoi vincere stress ed ansia e superare i tuoi ostacoli!

Il Corso

Questo è il Corso on line che ti darà tecniche e strumenti efficaci per vincere lo stress e vivere in modo più sereno, affrontando i cambiamenti con fiducia e forza. Stress ed ansia sono gli ostacoli che rendono la tua vita piena di preoccupazioni e paure, impedendoti di affrontare i cambiamenti della vita, del lavoro o nelle relazioni nel modo giusto. Se sai come vincerli, allora potrai raggiungere i tuoi obiettivi ed affrontare i cambiamenti con successo!

Questo Corso non ti darà chiacchiere e teorie noiose, ti darà soluzioni pratiche per migliorare la tua vita una volta per tutte.

Lo Stress e l’ansia sono gli ostacoli più grandi al giorno d’oggi, colpiscono quasi tutti con conseguenze sia a livello fisico e che comportamentale. Questo Corso ti insegnerà in modo pratico a capire se sei stressato, le differenze tra lo stress e l’ansia, come riconoscere l’arrivo di un fattore stressante, come gestire stress ed ansia sino a controllarli attraverso esercizi pratici.

Scoprirai che attraverso le tue radici più profonde puoi avere il controllo del controllabile e capirai che al contrario ci sono cose che non puoi controllare, per le quali è inutile sprecare energie e risorse.

E’ un Corso intenso ed efficace proprio perchè, con l’esclusiva formula One to One, si svolge tra te ed il coach. Ti porterà sulla via del cambiamento già mentre lo fai.

Questo fa parte dei Corsi e PerCorsi di crescita personale esclusivi di QuiCoaching, tutti studiati per consentirti di cambiare veramente la tua vita attraverso metodi efficaci, esercizi pratici ed esperienze, che sin da subito ti insegneranno la via della Felicità, dell’Ottimismo, dell’Autostima e della Gestione dello stress. Scegli di farne uno solo, qualcuno o tutti, ti garantiamo che la tua vita si avvierà al cambiamento autentico!

Se vuoi lavorare in modo più intenso sulla gestione dello Stress, scopri il nostro Percorso di 6 incontri “Combattere stress ed ansia”.

In Alternativa

In alternativa potrai seguire un percorso di coaching personalizzato e più ampio, che ti consentirà di lavorare non solo sullo stress, ma anche su altri aspetti ed ostacoli. Scopri come acquistare il tuo pacchetto di 5 sessioni di Life Coaching al Prezzo Promo di euro 280.00, clicca Qui.

Il Programma

  • Alla scoperta di Te: sei stressato? Un test  per scoprire se sei una persona stressata e come affronti i fattori stressogeni della tua vita;
  • Da quali segnali capisci che sei stressato? Scopriamo insieme gli effetti negativi di stress ed ansia sia a livello fisico che comportamentale;
  • Definiamo lo stress, diffenza tra stress ed ansia. Capiamo cosa è veramente lo stress e perchè è legato ai cambiamenti della vita, del lavoro o nelle relazioni. Scopriamo la differenza tra los tress e l’ansia, sebbene il confine sia veramente sottile uno è un eccesso di presente, mentre l’altro un eccesso di futuro;
  • I fattori stressanti: un esercizio pratico per scoprire cosa ti ha stressato nell’ultimo anno;
  • Un albero per conoscere e combattere lo stress: una serie di esercizi davvero efficaci per scoprire il tuo albero della vita e come può resistere alle intemperie dello stress. Imparerai a girare sempre con il tuo ombrello anti stress a portata di mano;
  • Sii più furbo dello stress: un eserczio per imparare a saperla più lunga dello stress;
  • Le quattro R antistress: scopriamo cosa fare per aiutarci ad allontanare lo stress e l’ansia in quattro R;
  • Impara a controllare solo il controllabile: il segreto per vincere los tress sta nel controllare solo ciò che puoi contrallare, scopriamo come;
  • Condivisione e discussioni.

Come Funziona

Il Corso si terrà on line sulla piattaforma Zoom. Potrai pertanto seguirlo comodamente da casa tua o dove vorrai, tramite il tuo tablet, pc o anche smartphone!

Dopo l’acquisto ti manderemo una mail confermandoti l’iscrizione e fornendoti il link Zoom per il collegamento.

Per essere agevolato nelle attività interattive previste ti consigliamo di collegarti da pc. In alternativa potrai collegarti da cellulare o tablet.

Segui questi semplici passi:

  • Se ti colleghi da pc dovrai prima di tutto scaricare Zoom (il programma più usato al momento per le video conferenze), puoi scaricarlo cliccando qui SCARICA ZOOM.
  • Se ti colleghi da cellulare vai sul tuo store (Google Play Store, Apple App Store etc) e cerca tra le app Zoom. Quindi scaricala sul cellulare.
  • Nell’orario fissato per il Corso, clicca sul link che ti invieremo via mail dopo l’iscrizione. Quindi clicca su Apri Link e poi su Join with audio.  Ricordati di attivare video ed audio.

Il tuo coach sarà lì ad aspettarti ed aiutarti se hai difficoltà!

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I Coach Professionisti di QuiCoaching ti aspettano

Il corso è tenuto da esperti Coach Professionisti* provenienti da varie aree di lavoro, con importanti background accademici, diversi punti di forza e potenzialità.

Scopri di più sul team di QuiCoaching

Details

Start: 2021
End: 2021
Cost: €70
corso Categories:
corso Tags:,

Schedule

  • Il Corso tutto tuo:
  • - fallo da solo con l'innovativa formula One to One o forma il tuo gruppo.
  • - scegli tu data ed orario.
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