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Vinci lo stress e supera gli ostacoli – Milano

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Vinci lo stress e supera gli ostacoli – Milano

Corsi QuiCoaching - vinci lo stress supera gli ostacoli

Come rimuovere blocchi e paure per vivere felice e raggiungere i tuoi obiettivi

Il Corso che ti darà strumenti efficaci per superare lo stress e gli ostacoli che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi.

“Riuscire a superare un ostacolo sarà la motivazione più forte che tu possa mai avere per superare tutti gli altri” QuiCoaching

Stai cercando un modo efficace per sentirti meno stressato? Ti senti bloccato da qualche cosa e non sai come superarlo per realizzare i tuoi obiettivi? Quel che ti manca è la giusta motivazione e vorresti ritrovarla? Hai la sensazione che nulla cambi nella tua vita e non sai come fare? Vorresti sentirti più forte e resistente davanti alle sfide della vita?

QUI puoi cambiare veramente e superare i tuoi ostacoli!

SE NON ESCI ENERGIZZATO, TI RIMBORSIAMO IL BIGLIETTO!

Questo è il Corso che ti darà tecniche e strumenti efficaci per superare gli ostacoli che ti impediscono di cambiare la tua vita, di raggiungere i tuoi obiettivi e di vivere felice. Vincere lo Stress che ogni giorno ti attanaglia, affrontare il cambiamento, aumentare la Resilienza e l’Autoefficacia, superare i blocchi emotivi ed i copioni di vita, ritrovare la Motivazione persa.

Un Corso potente ed energizzante, che ti darà soluzioni pratiche per migliorare la tua vita una volta per tutte. Se la tua vita non cambia non è colpa del destino. Solo Tu puoi cambiarla e Qui puoi iniziare a farlo concretamente.

Lo Stress è uno degli ostacoli più grandi al giorno d’oggi, colpisce quasi tutti con conseguenze a livello fisico e mentale. Questo Corso ti insegnerà in modo pratico a capire se sei stressato, come riconoscere l’arrivo di un fattore stressante, come gestire lo stress sino a controllarlo, come trasformarlo in un fattore energizzante. Imparerai che le sfide possono essere fonte di forza e che lo stress può dare la giusta energia se usato nel modo giusto.

La Resilienza è l’antidoto per eccellenza contro lo Stress, nonché la risorsa personale più potente che hai per superare gli ostacoli. Potrai capire se sei resiliente e quanto sei capace di resistere allo stress. Ti insegneremo in modo pratico ad allenare la tua Resilienza, per passare dalla Fragilità alla Resilienza. Imparerai ad affrontare la fatica, la frustrazione ed il dolore pur di realizzare il Tuo obiettivo. Questo ti renderà ogni giorno più forte, fino ad arrivare a livelli di resistenza che nemmeno puoi immaginare ora.

Questo Corso ti ridarà la giusta Motivazione, l’altro straordinario potere della tua mente per superare gli ostacoli. Riceverai un carico di energia, che ti darà la spinta per raggiungere i Tuoi obiettivi.

Imparerai a sentirti efficace, a dire “Sono convinto di poterlo fare”. Eliminerai gli ostacoli che tu stesso ti crei e cioè le credenze che ti fanno pensare “Non ce la farò mai”. Questo Corso ti insegnerà la via dell’Autoefficacia, come allenarla e mantenerla forte anche davanti alle sfide più dure.

Attraverso esercizi pratici capirai come affrontare i tuoi blocchi emotivi quali la paura, il dolore, la rabbia ed il piacere. Il Corso ti darà gli strumenti per saper gestire queste emozioni e non lasciare che essere blocchino la realizzazione della tua vita.

E’ un Corso intenso, energizzante, efficace, che ti porterà sulla via del cambiamento già mentre lo fai. Siamo così sicuri del potere di questo Corso che, se non uscirai energizzato, ti rimborseremo il biglietto!

Per te una sessione di follow-up con uno dei nostri coach professionisti

A distanza di 15 giorni dal corso avrai una sessione di follow-up con uno dei nostri coach professionisti per verificare i tuoi progressi, valutare le difficoltà trovate e pianificare le azioni da intraprendere per superarle.

“Vinci lo Stress e supera gli Ostacoli” fa parte di 5 corsi di crescita personale, tutti studiati per consentirti di cambiare veramente la tua vita attraverso metodi efficaci, esercizi pratici ed esperienze, che sin da subito ti insegneranno la via della Felicità, dell’Ottimismo, dell’Autostima e della Gestione dello stress. Scegli di farne uno solo, qualcuno o tutti, ti garantiamo che la tua vita si avvierà al cambiamento autentico!

IL PROGRAMMA

  • Cosa è lo Stress? Apriamo i lavori con un divertente lavoro interattivo per scoprire secondo te e secondo gli altri cosa è lo Stress. Porta con te il tuo smartphone. Un primo panorama sullo Stress;
  • Alla scoperta di Te: sei stressato? Ogni cambiamento profondo ed efficace deve partire da te e da come ti senti adesso. Strumenti pratici ed esperienziali per scoprire se sei una persona stressata e come affronti i fattori stressogeni della tua vita;
  • Eustress e Distress, come riconoscerli. Il potere energizzante dell’Eustress. il Cambiamento e l’adattamento ad esso. Le tue zone di comfort e la resistenza a lasciarle. Tecniche pratiche per vincere lo stress, esperienze dirette per iniziare sin da subito a combattere lo Stress;
  • La Resilienza, un termine che viene dalla metallurgia e definisce la capacità di resistenza ad uno Stress. Alla scoperta della tua resilienza, sei una persona resiliente oppure fragile? Un altro importante passo di scoperta per continuare a percorrere la strada del tuo cambiamento. Come allenare la Resilienza per superare gli ostacoli,l’Autoregolazione, l’importanza dell’esercizio fisico, l’eliminazione delle cattive abitudini, la gestione dell’attenzione, l’accettazione delle emozioni;
  • La Motivazione. Quanto sei motivato? Il potere enorme della Motivazione per superare gli ostacoli. Come ritrovare la Motivazione e come tenerla viva ogni giorno;
  • Quanto sei capace di dire a te stesso: “Sono convinto di poter fare questa cosa”? L’Autoefficacia, cosa è e come usarla per raggiungere gli obiettivi e per superare gli ostacoli. I metodi per allenarla e renderla potente;
  • I blocchi emotivi: la paura, la rabbia, il dolore ed il piacere. Come superare questi ostacoli con tecniche pratiche ed efficaci. Come non rimanere bloccati dai copioni di vita. Esercizi pratici;
  • Pianificazione della sessione di follow-up con uno dei nostri coach professionisti.

ORARI

  • ore 10,30 Accoglienza e registrazione;
  • ore 11,00 Inizio lavori;
  • ore 13,30 Pausa pranzo (pranzo libero);
  • ore 14,00 Ripresa dei lavori;
  • ore 16,30 Coffee Break;
  • ore 17,00 Ripresa lavori;
  • ore 19,30 Fine dei lavori e consegna attestati.

ISCRIVITI ORA

  • Normalmente il valore del corso è di euro €199,00 a persona ma se acquisti ora paghi solo 89 euro a persona. Affrettati.
    Riceverai la fattura presso la sede del corso.
    Informativa Privacy



I Coach Professionisti di QuiCoaching ti aspettano

Il corso è tenuto da esperti Coach Professionisti* provenienti da varie aree di lavoro, con importanti background accademici, diversi punti di forza e potenzialità.

Scopri di più sul team di QuiCoaching

Mag 10 2020

Dettagli

Data: 10 Maggio 2020
Orario: 10:30 - 19:30
Costo: €89
Categoria Corso:

Luogo

Milano

Hotel Sanpi, Via Lazzaro Palazzi, 18
Milano, 20124 Italia

+ Google Maps

Programma

  • ore 10,30 Accoglienza e registrazione;
  • ore 11,00 Inizio lavori;
  • ore 13,30 Pausa pranzo (pranzo libero);
  • ore 14,00 Ripresa dei lavori;
  • ore 16,30 Coffee Break;
  • ore 17,00 Ripresa lavori;
  • ore 19,30 Fine dei lavori e consegna attestati.
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