Il potere è nel tuo pensiero

Proprio così, il potere è nel tuo pensiero e non c’è altra via. La tua vita, ciò che ti accade, quello che tu chiami destino in realtà è il prodotto del tuo pensiero e delle tue convinzioni. Tutto quello che vivi oggi, nel bene o nel male, lo hai prima di tutto creato nei tuoi pensieri. Per questo è importante essere consapevole delle tue emozioni e di quel che pensi.

Piccolo avvertimento: nei nostri articoli usiamo il maschile inclusivo per un’esposizione più semplice, ma indifferentemente ci riferiamo sempre in modo ampio ed inclusivo a tutti, senza alcuna distinzione.

Il pensiero è energia

Quanti pensieri si affollano nella tua mente ogni giorno? Tantissimi. Ogni pensiero è energia, che vibra ad una data frequenza ed attira circostanze, persone, cose che vibrano proprio a quella stessa frequenza.

“Tanto lo so che non ce la farò mai”, “Mi va sempre tutto male”, “Questa vita è uno schifo”, “Non valgo nulla”, “Nessuno mi vuol bene”, “Sono destinato ad essere infelice”, “Non ho le capacità per farlo”, “Sono arrabbiato con il mondo”, “Ho una vita orribile e morirò così”, “Gli altri sono più felici di me”, “Inizia un altro giorno inutile e triste”, “Non sono bello abbastanza”, “Ho un destino infelice”, “Questo è impossibile”…

Quanti di questi pensieri arrivano alla tua consapevolezza ogni giorno?

Ognuno di essi ha un’energia a bassa frequenza e per questo richiama esattamente quel che predice. Se io sono convinto che non ce la farò a fare una data cosa, potrò star certo che non ce la farò. Se ripeto a me stesso che la mia vita fa schifo, la mia vita continuerà a fare schifo. Se penso di non valere nulla, tutto quel che mi circonda mi confermerà che non valgo nulla. Se provo continuamente rabbia verso tutto e tutti, riceverò indietro rabbia ogni giorno ed in ogni situazione. Se penso che una cosa sia impossible, quella cosa sarà impossibile.

“Mi impegnerò per farcela”, “Oggi inizia un altro giorno che potrebbe portarmi cose nuove”, “Mi sento bello”, “So che è difficile ma so che ce la farò”, “Sono felice e grato per quel che ho”, “La mia vita mi porterà in mille posti diversi, tutti sorprendenti”…

Al contrario dei precendenti. questi pensieri e convinzioni hanno un’energia ad alta frequenza che attira senza dubbio circostanze, persone e cose sintonizzate sulle stesse alte frequenze. Se mi aspetto una giornata positiva, la mia giornata lo sarà. Se sono convinto che riuscirò a raggiungere un certo obiettivo, io ce la farò in un modo o nell’altro. Se mi sento felice, mi capiteranno cose che mi renderanno felice.

L’effetto pigmalione e le profezie che si autoavverano

Il dott. Robert Rosenthal, psicologo di fama mondiale, attorno agli anni 60 del secolo scorso ha studiato quello che ha chiamato effetto Pigmalione proprio per spiegare il potere dei nostri pensieri e delle nostre convinzioni.

In altri articoli abbiamo descritto nel particolare gli esperimenti di Rosenthal ed abbiamo spiegato l’effetto Pigmailione. Qui vogliamo solo ricordarti che cosa è.

Si tratta di quel fenomeno mentale per cui se sei fermamente convinto di una cosa, in positivo o negativo, quella cosa si verificherà esattamente per come te la aspetti, proprio come una profezia che si autoavvera. I pensieri e le convinzioni che ogni giorno ti accompagnanto, pertanto, costruiscono la tua realtà, nel bene e nel male.

I tuoi pensieri formano la tua realtà

Se cerchi un modo per prevedere il tuo futuro, lo hai trovato! Il futuro è quello che costruisci prima di tutto nei tuoi pensieri, è quello che immagini, che visualizzi. I tuoi pensieri formano la tua realtà e non l’inverso.

Costruisci il futuro che ti piace nella tua mente ed inizia a sentirti come se tutto fosse già. Insomma, fai come se già fossi realizzato nel lavoro, felice in una relazione, sereno nella tua vita e magicamente la tua vita si orienterà verso quel tipo di realtà.

Come più volte abbiamo precisato, questo tipo di approccio (che parte dal costruttivismo) non vuol dire che nella vita non dovrai affrontare eventi tristi, delusioni, difficiltà, ma vuol dire che, anche in quei momenti, avrai la forza per superarli e ritrovare il tuo equilibrio.

Allo stesso modo questo approccio non vuol dire che ti basta esser convinto di essere un multimilionario per diventarlo. Chi ti vuol far credere che la legge di attrazione sia questo, ti dice una cosa non vera (e tene rendi conto da solo!). Piuttosto impara a sentirti ricco di emozioni positive, di idee, di forza e vedrai che la vita ti renderà ricco veramente, ricco di felicità.

Il coaching ti aiuta

Il coaching ti aiuta a capire tutto questo, a diventare consapevole dei tuoi pensieri, abbandonando quelli negativi e limitanti per far posto a convinzioni piene di energia costruttiva.

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Nicoletta Cotugno

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