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Se il tuo obiettivo è dimagrire, ci vuole metodo! Fine dell’anno, tempo di rendiconti e di nuovi obiettivi per l’anno nuovo. Se il tuo obiettivo è dimagrire, sappi che, oltre al dietologo, ci vuol metodo! E’ proprio così, se tra i tuoi buoni propositi vi è quello di perdere peso, dovrai avere due alleati. Prima […]

La consapevolezza in amore. Per capire come migliorare il rapporto di coppia dobbiamo parlare prima di tutto della funzione essenziale della consapevolezza in amore. Che vuol dire? Vuol dire che la consapevolezza è un elemento fondamentale per riuscire a conservare relazioni sentimentali durature e felici e per saper affrontare i momenti di crisi della coppia. […]

Dammi una motivazione! Spesso sento dire dai miei clienti che non riescono a raggiungere i loro obiettivi: “Dammi una motivazione per poter trovare la determinazione”. Allora la domanda principale davanti ad una sfida, ad una meta da conquistare, ad un obiettivo da perseguire è: perchè hai bisogno di una motivazione per poter fare tutto questo? […]

L’infelicità in amore dipende da te. Da diverso tempo sei sentimentalmente solo e non hai relazioni d’amore soddisfacenti. Ti chiedi: perché non sono felice in amore? Non comprendi per quale ragione e non riesci a capire come mai tutti gli altri trovano l’amore tranne te. Ti sembrerà impossibile, ma l’infelicità in amore dipende da te! […]

Le funzioni del rimprovero. Dopo aver parlato della Lode, oggi parliamo di come usare il rimprovero nell’educazione dei figli, un altro importantissimo strumento a disposizione dei genitori. Il rimprovero, al contrario della lode, è la manifestazione di disapprovazione che il genitore comunica al figlio che ha fatto qualche cosa di sbagliato, contrario ai valori della […]

La lode. Se sei genitore ti sarai spesso chiesto se stai educando i tuoi figli in modo corretto e non sempre è facile capire quale sia il comportamento migliore per consentire ai figli di crescere sani, con una forte autostima e con uno stile positivo. Per questo proponiamo una serie di “pillole” sul come educare […]