Impara ad amarti Quante volte hai sentito parlare dell’importanza di saperti amare? Forse così tante che non dai quasi più valore a questo suggerimento! La realtà però è che “Impara ad amarti” dovrebbe diventare un mantra, una parte del tuo modo di pensare quotidiano e non una cosa scontata. Per prima cosa impara ad amarti […]
E’ possibile aumentare l’Autostima e come? Prima di chiederci come aumentare la tua autostima, chiediamoci cosa è veramente l’Autostima. Si tratta del giudizio che ciascuno di noi ha di se stesso. L’Autositma è un giudizio di valore, riguarda cioè il valore che ognuno di noi dà a se stesso. Pensare “io valgo poco” oppure “potrei […]
Tira fuori il superman che è in te! L’Autoefficacia non va confusa con l’Autostima, ma è altrettanto importante per riuscire ad ottenere dei risultati nella vita, nel lavoro e nelle relazioni. E’ quel super potere che ci consente di essere vincenti e di raggiungere i nostri obiettivi in modo efficace e rapido. Cosa è l’Autoefficacia […]