Se il tuo obiettivo è dimagrire, ci vuole metodo! Fine dell’anno, tempo di rendiconti e di nuovi obiettivi per l’anno nuovo. Se il tuo obiettivo è dimagrire, sappi che, oltre al dietologo, ci vuol metodo! E’ proprio così, se tra i tuoi buoni propositi vi è quello di perdere peso, dovrai avere due alleati. Prima […]

La consapevolezza in amore. Per capire come migliorare il rapporto di coppia dobbiamo parlare prima di tutto della funzione essenziale della consapevolezza in amore. Che vuol dire? Vuol dire che la consapevolezza è un elemento fondamentale per riuscire a conservare relazioni sentimentali durature e felici e per saper affrontare i momenti di crisi della coppia. […]

Dammi una motivazione! Spesso sento dire dai miei clienti che non riescono a raggiungere i loro obiettivi: “Dammi una motivazione per poter trovare la determinazione”. Allora la domanda principale davanti ad una sfida, ad una meta da conquistare, ad un obiettivo da perseguire è: perchè hai bisogno di una motivazione per poter fare tutto questo? […]