Sport Coaching

come affrontare l'isolamento

Come affrontare l’isolamento ai tempi del covid-19

Sette consigli dallo spazio per vivere in isolamento Da oltre un mese viviamo in isolamento nelle nostre case a causa dell’emergenza Covid-19, un evento epocale che ha stravolto radicalmente le nostre vite. Sono passati tanti giorni, ma ancora molti non hanno trovato un nuovo equilibrio e non riescono a vivere l’isolamento con la giusta calma […]

resilienza cosa è e come allenarla

Resilienza

Cosa è e come allenarla. Chi non ha sentito parlare di Resilienza? Un termine ultimamente molto di moda, tanto da ritrovarlo anche nei tatuaggi. Ma sapete cosa sia veramente la Resilienza? Forse ne conoscete solo il significato superficiale e forse non sapete che la Resilienza non è qualche cosa di innato, ma può essere allenata, […]

lo sport coaching

Lo sport coaching

Fino a qualche tempo fa il coaching sportivo si basava su tecniche che riguardavano la preparazione fisica e l’abilità tecnica di un atleta. La mente era considerata  niente altro che un organo all’interno del corpo, che come altri doveva essere alimentata, ma sulla qualei non si poteva fare un granché. L’esperienza sulla preparazione dell’atleta  invece […]