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Sport Coaching

resilienza cosa è e come allenarla

Resilienza

Cosa è e come allenarla. Chi non ha sentito parlare di Resilienza? Un termine ultimamente molto di moda, tanto da ritrovarlo anche nei tatuaggi. Ma sapete cosa sia veramente la Resilienza? Forse ne conoscete solo il significato superficiale e forse non sapete che la Resilienza non è qualche cosa di innato, ma può essere allenata, […]

lo sport coaching

Lo sport coaching

Fino a qualche tempo fa il coaching sportivo si basava su tecniche che riguardavano la preparazione fisica e l’abilità tecnica di un atleta. La mente era considerata  niente altro che un organo all’interno del corpo, che come altri doveva essere alimentata, ma sulla qualei non si poteva fare un granché. L’esperienza sulla preparazione dell’atleta  invece […]