Life Coaching

come combattere la tristezza

COME COMBATTERE LA TRISTEZZA

STRATEGIE EFFICACI IN CASO DI TRISTEZZA Nessuno è scampato alla tristezza, sono tanti i momenti tristi che possono capitarci nella vita, da quelli meno pesanti, come il litigio con un amico, a quelli più seri, come la perdita di una persona cara o la fine di una storia d’amore. Cosa fare se ti trovi a […]

Come essere un genitore coerente

Come essere un genitore coerente

Impara ad essere un genitore coerente Essere un genitore è già difficile di per sè, essere un buon genitore lo è ancor di più. Ma chi è e come è un buon genitore? Il buon genitore sa ascoltare i figli, sa comunicare con loro, sa essere autorevole senza essere autoritario, sa mediare, sa insegnare ai […]

Supera le trappole mentali ed i blocchi

Cosa ti blocca?

Le 5 trappole mentali che ti bloccano Cadi spesso negli stessi meccanismi? Hai sempre lo stesso tipo di reazione davanti agli eventi negativi? Cosa ti blocca e ti impedisce di realizzare i tuoi obiettivi? Si chiamano trappole mentali e sono 5. Si tratta di atteggiamenti automatici che poni in essere davanti a determinate situazioni, vere […]

Crisi di coppia cosa fare

Crisi di coppia: cosa fare quando cala il desiderio

Al principio era il sesso… Stai vivendo una evidente crisi di coppia e non sai cosa fare quando cala il desiderio? Ti rendi conto che il desiderio sessuale tra te ed il tuo partner non è più lo stesso o addirittura è scomparso? Ti chiedi sicuramente come mai e cosa puoi fare per risollevare le […]

Come essere felice

Come essere felice

Impara ad essere felice, soprattutto ora! Quante volte ti sei chiesto come essere felice? Probabilmente molte. Hai mai trovato la risposta giusta? Forse ancora no o forse ti sei avvicinato molto. Sappi che puoi imparare ad essere felice, soprattutto ora, per riprendere il controllo della tua vita in un momento catastrofico e difficile come quello […]

come affrontare l'isolamento

Come affrontare l’isolamento ai tempi del covid-19

Sette consigli dallo spazio per vivere in isolamento Da oltre un mese viviamo in isolamento nelle nostre case a causa dell’emergenza Covid-19, un evento epocale che ha stravolto radicalmente le nostre vite. Sono passati tanti giorni, ma ancora molti non hanno trovato un nuovo equilibrio e non riescono a vivere l’isolamento con la giusta calma […]