Cosa vuol dire stare bene con se stessi Quante volte avrai detto: “voglio stare bene con me stesso” e quante volte volte ti sarai chiesto come fare. Prima ancora di capire il come, inizia con il comprendere cosa vuol dire stare bene con te stesso. Voglio stare bene con me stesso Prova a chiedertelo, cosa […]
Come raggiungere un obiettivo Se hai un obiettivo, sia esso di lavoro o studio sia legato alla tua vita relazionale o personale, impara a farti delle domande ben precise prima ancora di capire come raggiungere un obeittivo. Vediamo allora quali sono le strategie vincenti per raggiungere il tuo obiettivo. Strategie vincenti per raggiungere il tuo […]
La paura del giudizio altrui La paura del giudizio altrui è, dopo la paura di fallire e di sbagliare, la paura che più ti limita. E’ quella paura che spesso ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi, di qualsiasi tipo essi siano: di lavoro, personali, di studio, sportivi. Quella paura del giudizio che ti frena […]
Cosa fare per aumentare l’autostima Se ti chiedi cosa fare per aumentare la tua autostima, qui puoi capire cosa è l’autostima, dove trovarla e qualche efficace suggerimento per renderla forte e sana. Autostima e dove trovarla Quante volte ti sei sentito/a con l’autostima sotto i piedi, quante avresti voluto essere più forte e sicuro/a e […]
Cosa fare quando hai un problema Qual è la cosa che più desideri quando hai un problema? Risolverlo senza essere sopraffatto/a dall’ansia e dallo stress! Se ti stai chiedendo cosa fare quando hai un problema, qui troverai delle semplici ma molto efficaci regole per risolverlo. Le regole per risolvere i problemi Si tratta di 5 […]
Il Coaching per i Ragazzi Cerchiamo di fare chiarezza: cosa è il Coaching per i ragazzi e soprattutto come può aiutarli ad affrontare la delicata fase dell’adolescenza? Se siete genitori di adolescenti potreste averne sentito parlare o addirittura i vostri figli potrebbero avervi chiesto di essere accompagnati da un “mental coach” e potreste aver bisogno […]