Per la tua crescita personale

LIFE COACHING: per la tua crescita personale

PER TE SUBITO UN COLLOQUIO CONOSCITIVO GRATUITO

"Nicoletta è una coach molto efficace, empatica ed attenta alle esigenze dei suoi clienti, che segue con professionalità e soprattutto passione, anche fuori dalle ore degli incontri.. Consiglio di affidarsi a lei in particolare alle coppie per percorsi di coaching relazionale ed ai genitori per sostenere i figli adolescenti con un percorso di coaching efficace e di crescita. "Rossella B.

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rossella bollea

Esperienza stupenda. Con Lorenzo abbiamo vissuto insieme un percorso di crescita personale e sportivo veramente molto importante. Grazie ai consigli di Nicoletta, Lorenzo è riuscito a superare la sua più grande paura, i salti, e ad andare avanti nel suo percorso agonistico nel ciclismo. In ogni gara o allenamento seguendo gli insegnamenti appresi alle sedute di coaching, ho visto in lui il fuoco negli occhi e la determinazione a superare qualsiasi ostacolo. Il metodo di affiancamento allenatore/atleta è veramente funzionale perché permette di conoscere meglio e più affondo i nostri ragazzi, di entrare nel loro mondo e di trovare soluzioni anche a nostri problemi (che spesso neanche sapevamo di avere) Grazie infinite a Nicoletta per tutto quello che ha fatto per noi! Sicuramente continueremo questo percorso con Lollo e anche con altri nostri atleti! Gabriele~Reate Cycling Team

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Gabriele Gentile

Ho trovato persone professionali e cortesi, che mi stanno fornendo i mezzi necessari per raggiungere molti obiettivi, che da tempo mi ero prefissato.Sono convinto che questa tipologia di approccio, finalizzata ad affermare noi stessi, tramite una crescita personale nel rispetto degli altri, sia molto valida.Lo consiglio vivamente!

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luigi passaro

Grazie a Nicoletta ho imparato a guardarmi “da fuori” e a riconoscermi qualità che non sapevo di avere. Ho imparato che quelli che consideriamo difetti possono essere trasformati in punti di forza in quanto basta guardarli da una prospettiva differente. Grazie al coaching ho appreso che non è vera l’idea secondo cui “non sempre si può dire quel che si pensa”, basta solo trovare il modo migliore di comunicarlo e se qualche volta urtiamo la sensibilità dei nostri interlocutori, non è per forza colpa nostra. In sintesi, è stato un viaggio che mi ha condotta alla scoperta di me stessa e a riconoscermi quel valore che non sempre ero capace di attribuirmi.

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Serena Cursio

Ero scettica ma ho deciso ugualmente di provare affidandomi alla validissima dott.ssa Cotugno con cui ho fatto un percorso di crescita personale efficace. Provate e non ve ne pentirete!

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Raffaella

Due giorni ricchi, intensi, in una cornice straordinaria. Una Coaching preparata, pratica, generosa. Esperienza da rifare e consigliare assolutamente.

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Rita Pantaleo

Ho contattato QuiCoaching per mio figlio di 13 anni e mezzo, un ragazzo con tante insicurezze e tanta difficoltà a gestire le sue emozioni. Il suo coach è stata Nicoletta, professionista empatica ed "accogliente" che ha fatto sentire subito a suo agio Lorenzo, che con molto piacere e partecipazione ha seguito tutti gli incontri. Sono riusciti insieme a tirare fuori le potenzialità di Lorenzo e soprattutto a fargliene prendere consapevolezza. È stato un percorso molto bello per lui, ma anche per noi genitori... vederlo affrontare oggi le piccole sfide quotidiane con occhi diversi e con la sicurezza di poterle gestire al meglio ci rende felici. I cambiamenti sono stati evidenti per noi familiari, ma abbiamo avuto riscontri positivi anche in ambito scolastico. Grazie Nicoletta!

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alessandra di stefano

L’Accademia QUI Coaching è un luogo speciale, un ambiente gentile e accogliente, dove con altrettanta gentilezza ho avuto la possibilità di scoprire il mio vero talento. Il percorso è stato profondamente arricchente, non solo dal punto di vista formativo, ma soprattutto umano. Nicoletta e Domenico, con la loro empatia, professionalità e autenticità, mi hanno accompagnato con rispetto e attenzione, creando uno spazio sicuro in cui poter crescere e trasformarmi. Apprezzo profondamente la loro umanità, che rappresenta un valore raro e prezioso, e che li distingue nettamente da molte altre realtà formative. In loro ho trovato non solo formatori competenti, ma persone capaci di ascoltare davvero e di trasmettere con il cuore ciò che insegnano. Un grazie sincero per questo viaggio che porterò con me, dentro e fuori dal coaching e che continuerà. Lo consiglio a tutti

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Rosario Adamo

Mi sono trovato molto bene nell'affrontare e potenziare tematiche relative all'ambito sportivo, rapporti interpersonali e universitario con Nicoletta. Lo consiglio a chi vuole potenziare o tirare fuori le proprie capacità.

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Gianmarco Nicola Altieri

Il percorso di formazione iniziato con QuiCoaching è stato ed è una bellissima “avventura per la vita”. Entusiasmo, competenza, professionalità e vicinanza mi fanno dire semplicemente: grazie!

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Mauro P

Un sincero grazie alla coach Donatella Fantone che, con grande professionalità, empatia e sensibilità, ha aiutato mio figlio di 11 anni ad affrontare e superare le sue paure.

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Alessia Meneghini

Potrei riassumere con una sola parola cos'è stata per me la mindfullness: illuminazione... Il percorso che abbiamo svolto con Donatella mi ha portata a conoscermi meglio, a provare ad accettarmi senza giudizio, a lasciar andare il passato, a concentrarmi sul presente,ad attendere il futuro senza aspettative. Le meditazioni hanno fatto parlare la mia mente con il mio cuore...corpo ed emozioni. Donatella è una professionista dotata di una forte empatia che, grazie agli esercizi e agli insegnamenti della mindfullness, è riuscita ad illuminare la strada verso il cambiamento che avevo intrapreso. Grazie....

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alessandra grasso

Sia mia figlia di 13 anni che io abbiamo avuto la fortuna di fare il corso,separatamente, con Nicoletta e posso anzi possiamo dire che è una persona fantastica, premurosa, disponibile, competente e preparata, che riesce a metterti a tuo agio sin dal primo momento, trasmettendoti ottimismo, sicurezza, entusiasmo, facendoti credere nel tuo potenziale e aiutandoti positivamente a cambiare prospettiva su come ci si vede. Possiamo solo ringraziarla e dire che decidere di intraprendere un percorso con lei è un bellissimo investimento per noi stessi.

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antonella filiaggi

Ho regalato un percorso di 5 sessioni a mia figlia adolescente perché conosco il coaching di cui io stessa ho potuto constatarne i benefici. Mia figlia stava attraversando un momento in cui si sentiva sotto pressione in diversi aspetti della sua vita e attraverso questo percorso ha acquisito degli strumenti utili che ha subito messo in pratica, sentendosi alleggerita e più serena. Un aiuto valido per adolescenti e genitori. Lo consiglio 😊

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Antonella pili

Mi hijo de 15 años ha hecho un ciclo de 5 sesiones con Nicoletta y le ha gustado mucho. Seguramente más adelante hará otro ciclo para reforzar lo aprendido durante estas primeras sesiones. Nicoletta es una profesional muy accesible y cariñosa lo cual ha hecho sentir muy cómodo y seguro a mi hijo. Me parece muy importante que los adolescentes puedan hablar de los temas que les preocupan con alguien que está fuera del ámbito familiar ya que necesitan cuestionar a sus padres como parte del crecimiento. Gracias por todo Nicoletta!

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Mariana Nuñez

Mi sono rivolta a Nicoletta per imparare ad avere il giusto approccio nell’affrontare e superare una situazione di difficoltà. Ho scoperto una persona splendida, con cui è davvero facile instaurare un rapporto di grande empatia e crescita personale. Devo dire che unisce la sua grande professionalità alla massima disponibilità di raccordarsi con esigenze personali e orari di lavoro particolari. Mi ha fatto capire molte cose e aiutato concretamente, porterò con me i suoi consigli e le sue pillole di saggezza. Esperienza che consiglio vivamente a tutti quelli che vogliono il supporto di un valido coach!

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Ilaria

Professionalità, poliedricità ed empatia! Un team di esperti ottimo.

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Claudia Cisaro

Sono dell’idea che spesso in modo involontario, creiamo un alto muro di cui ogni mattone è un po’ di quel nostro malessere. Io di fronte a me vedevo un muro troppo alto e non trovavo le forze per abbatterlo. Ciò che sapevo veramente era che volevo buttarlo giù e il primo passo è stato ricercare aiuto, un’altra mano che potesse aiutarmi. Qui ho trovato la fortissima mano di Nicoletta che mi sta aiutando, mattone per mattone, ad abbattere quel muro, che non mi permetteva di ammirare l’eccezionale panorama che ci circonda.

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Theta Kairos

A volte abbiamo bisogno di vedere bene un qualcosa che non è davanti a noi, ma dentro, nel profondo. Questi professionisti mi hanno dato gli strumenti per osservare quel qualcosa che sembra così distante ed invece è assolutamente vicino. Professionalità in ogni dove. Un valore aggiunto da inserire nel proprio percorso di vita.

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Sierra Victor

Grazie a Nicoletta ho imparato a guardarmi “da fuori” e a riconoscermi qualità che non sapevo di avere. Ho imparato che quelli che consideriamo difetti possono essere trasformati in punti di forza in quanto basta guardarli da una prospettiva differente. Grazie al coaching ho appreso che non è vera l’idea secondo cui “non sempre si può dire quel che si pensa”, basta solo trovare il modo migliore di comunicarlo e se qualche volta urtiamo la sensibilità dei nostri interlocutori, non è per forza colpa nostra. In sintesi, è stato un viaggio che mi ha condotta alla scoperta di me stessa e a riconoscermi quel valore che non sempre ero capace di attribuirmi.

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Serena Cursio

QuiCoaching è un servizio di Coaching che mi sento diconsigliare fortemente a chiunque abbia bisogno e voglia di fare chiarezza nella propria quotidianità e abbia voglia di mettersi in discussione per migliorare. ...

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Dario Puglia

Questo percorso con Nicoletta mi sta servendo tanto, perchè mi aiuta a conoscermi meglio e a prendere consapevolezza di chi sono e dei miei punti forti

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Dayana Cattaldo

In seguito ad un percorso intrapreso da nostro figlio (14 anni, temperamento timido ed introverso e molto impegnato in ambito calcistico) con il servizio proposto da quiCoaching trovo utile, così come lo sono state le recensioni lette per me e il mio compagno, condividere con voi il nostro riscontro più che positivo per il team di Donatella.Ci siamo rivolti a loro in un periodo in cui ci siamo resi conto che il supporto che noi offrivamo a nostro figlio non era forse quello di cui aveva bisogno. Ci sembrava avesse la necessità di migliorare ed accrescere le sue potenzialità e la stima in sé ed è quello che questo percorso ha fornito.La professionalità e le competenze di Donatella lo hanno aiutato ad aumentare la fiducia in se stesso e ad acquisire più consapevolezza e determinazione; l’empatia di Donatella ha saputo risvegliare in lui alcune potenzialità che noi come genitori non riuscivamo forse a far emergere in maniera ottimale.Donatella è stata come una molla, se così la possiamo definire, che ha saputo far scattare in lui quell’input di cui aveva bisogno; gli strumenti da lei forniti sono tuttora utili e gli permettono di proseguire, per il momento, in autonomia il percorso intrapreso alla scoperta di sé.In pochi incontri (il primo pacchetto comprende 5 appuntamenti a cadenza settimanale) nostro figlio è riuscito ad aprirsi e condividere con Donatella istanti di vita quotidiana affrontando sia discorsi legati alla scuola che all’ambito sportivo. Tra loro si è instaurato fin da subito un rapporto di fiducia che ha permesso a nostro figlio, timido ed introverso, di aprirsi senza timore. Dopo gli incontri, fin da subito, lo abbiamo visto più determinato e sicuro nell’affrontare quei momenti per lui di fondamentale importanza, quali una prova scolastica o una performance sportiva.Molto comoda la flessibilità degli incontri, gestiti on-line e organizzati a seconda delle disponibilità di entrambe le parti.Dopo i 5 incontri previsti io e il mio compagno abbiamo avuto nuovamente un incontro con Donatella per confrontarci sul percorso compiuto da nostro figlio e anche a noi ha saputo fornire strumenti utili ad implementare al meglio la ricerca in sé, se così possiamo definirla, di nostro figlio. Al momento proseguirà da solo ma non esiteremo a ricontattarvi qualora o lui o noi ci accorgessimo di averne nuovamente bisogno.

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barbara castelnuovo

Abbiamo avuto modo di avere Nicoletta come nostra coach ed è stata un supporto prezioso per migliorare e superare determinate difficoltà. Ci ha fornito strumenti utili e subito applicabili nella quotidianità con risultati evidenti già poco dopo tempo. Molto professionale, competente e consiglierei di lavorare con lei.

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Sabrina Colnago

Intraprendere il percorso con Nicoletta è stato uno dei regali migliori che potessi fare a me stessa. Nicoletta è riuscita a tirare fuori quello che avevo nascosto e a tirare fuori la mia parte migliore. Nicoletta, GRAZIE è stato un percorso di conoscenza, di RINASCITA e di consapevolezza. Ora ho gli strumenti giusti per vivere al meglio e non farmi soffocare dall'ansia e dallo stress .

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carol lerede

è stata una bella esperienza, ti fa vedere le cose in modo diverso, ti fa capire ciò che vuoi realmente e ti aiuta a trovare modi per affrontare certe situazioni e su come gestirle al meglio

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Margherita Avanzi

Posso solo ringraziare Donatella per aver aiutato mia figlia a superare l'ansia prima di una gara importante; con la sua professionalità, dedizione e pazienza è riuscita a trasformare la paura in energia positiva!!! Grazie!!!

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cinzia melis

Ho intrapreso il percorso con QuiCoaching per migliorare delle parti di me, che ho sempre avvertito come incomplete, ai fini della mia crescita personale. Nella persona della coach Nicoletta ho trovato una figura pronta, in primo luogo, ad ascoltarmi in tutto, perché una strada del genere non può che trovare il suo inizio proprio da questo fattore, ma soprattutto estremamente dedita alla sua professione e al raggiungimento di quella mia crescita personale che ho indicato all'inizio. Il percorso con QuiCoaching, probabilmente ancora non concluso, ha già, comunque, avuto modo di incidere su di me in senso positivo e di tutto questo posso solo che essere soddisfattissimo e grato. Assolutamente consigliato!

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Pier Francesco Miscischia

Non posso che consigliare il percorso con Donatella. Una persona oltre che una coacher, che ti porta per mano a tirare fuori il meglio di te. Se hai voglia di fare il primo passo nel mondo del tuo IO lei è la persona giusta. Sempre gentile e con il modo giusto ti permette di sentirti a tuo agio nello sperimentare quello che è il viaggio più bello che ognuno di noi può fare, dentro di noi alla scoperta delle nostre risorse migliori. Super consigliato a tutti! Maggie

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Elena Anastasi

Questo percorso di Mindfulness mi è stato molto utile, mi ha lasciato insegnamenti e nozioni che posso mettere in pratica tutti i giorni per migliorare il mio stile di vita e controllare lo stress.Grazie a Donatella per la sua professionalità e per tutti gli insegnamenti ricevuti.Consiglio questo corso a tutte le persone che vogliono imparare ad avere più presenza nel qui e ora e migliorare così la vita di tutti i giorni.

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Valentina Acquadro

La Dott.ssa Fantone ha aiutato nostro figlio adolescente a superare in poco tempo un periodo di grande insicurezza dovuto all'inospitale contesto dei coetanei e alla delicata fase di sviluppo. Lei ha saputo conquistare immediatamente la fiducia del ragazzo diventando per lui interlocutore prezioso ed efficace. Grazie Donatella!

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Milena Nocente

Ho iniziato questo percorso senza avere aspettative ma sono stata subito travolta dall'uragano Nicoletta, una donna meravigliosa, di una spiccata sensibilità ed empatia, con la quale si è inaspettatamente creata una particolare sintonia...mi ha messa a mio agio fin da subito, mi ha ascoltata senza mai giudicarmi, mi ha condotta per mano per tutto il percorso, che non è stato lineare ma fatto di cadute e risalite, dandomi sempre fiducia, aiutandomi a ritrovarla in me unitamente alla voglia di non mollare, conducendomi sino alla meta, la riscoperta di me!

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Graziana Fumarola

Nicoletta è un'insegnante chiara, piacevole e molto competente, ed è una persona solare e disponibile. Il suo libro è veramente ben fatto ed è un "must have" per chi desidera avere una panoramica completa su tutti gli aspetti del Coaching. Inoltre, Nicoletta è un'ottima coach, mio figlio è rimasto veramente soddisfatto del percorso con lei. Grazie!

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Lucia

Grazie Donatella… Abbiamo fatto un salto nel buio…nostro figlio di 11 anni ha delle semplici difficoltà che tutti gli adolescenti hanno,anche se prevalentemente è per una questione sportiva, e dopo 5 incontri abbiamo la consapevolezza che le cose stanno cambiando. Donatella è una professionista seria e rispettosa. Abbiamo avuto più volte la possibilità di confrontarci e siamo veramente contenti. Grazie

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Giovanni Abbruzzese

Ho fatto una serie di incontri con Nicoletta in un momento professionale di passaggio di ruolo in cui avevo bisogno di orientarmi e gestire in modo efficace le relazioni lavorative. E' stato il miglior regalo di Natale che potessi fare a me stessa, momenti di riflessione in cui la mia Coach ha mostrato grande capacità di ascolto e mi ha dato strumenti operativi utili ai miei obiettivi. Concludo il mio ciclo di incontri di coaching perchè adesso mi sento più sicura e in grado di gestire al meglio la nuova situazione. Mi riservo di contattare nuovamente QuiCoaching in futuro. Nella vita tutte/tutti meritiamo di avere una Coach. Grazie di <3

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An Giu

Ho fatto diversi corsi con Donatella: ogni volta è un’esperienza diversa ma sempre ugualmente interessante e stimolante. Piccoli grandi consigli che possono farci cambiare rotta e migliorare la nostra vita. Assolutamente consigliato!

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Gabriella Varale

Un percorso straordinario in cui il tempo è letteralmente volato. Io ho seguito il corso a Biella e, settimana dopo settimana, la nostra insegnante Donatella ha trattato ogni concetto in modo impeccabile, spiegandoci diverse tecniche di meditazione e offrendo spunti concreti per cambiare la propria visione delle cose e affrontare la quotidianità da una prospettiva nuova e più consapevole. Consigliatissimo.

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Doriano Peviani

A volte abbiamo bisogno di vedere bene un qualcosa che non è davanti a noi, ma dentro, nel profondo.Questi professionisti mi hanno dato gli strumenti per osservare quel qualcosa che sembra così distante ed invece è assolutamente vicino.Professionalità in ogni dove.Un valore aggiunto da inserire nel propriopercorso di vita.

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Sierra Victor

Questo percorso di Mindfulness mi è stato molto utile, mi ha lasciato insegnamenti e nozioni che posso mettere in pratica tutti i giorni per migliorare il mio stile di vita e controllare lo stress. Grazie a Donatella per la sua professionalità e per tutti gli insegnamenti ricevuti. Consiglio questo corso a tutte le persone che vogliono imparare ad avere più presenza nel qui e ora e migliorare così la vita di tutti i giorni.

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Valentina Acquadro

Esperienza ottima!! Io ho avuto modo di incontrare Nicoletta, persona preparata, professionale, disponibile, attenta, leale, aperta, che riesce a mettere a proprio agio. Insomma in una parola direi...speciale, una persona che vorrei avere come amica! Consiglio questa esperienza a tutti!

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Oriana Luciano

Ciò che rende QuiCoaching davvero speciale è l’attenzione autentica alla Persona: non solo al professionista che vuoi diventare, ma all’essere umano che sei. Ho trovato grande professionalità, competenza e cura, con un approccio profondamente etico e rispettoso. La formazione ha obiettivi chiari e offre strumenti concreti, immediatamente applicabili sia a livello professionale che personale. Nulla è lasciato al caso: ogni contenuto è pensato per generare consapevolezza, crescita reale e risultati. In un panorama formativo molto affollato, considero questa Accademia una proposta di nicchia, di grande qualità, che mette davvero al centro il valore delle persone. La consiglio a chi cerca una formazione seria, profonda e trasformativa!

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Rosachiara Pompa

ho conosciuto Nicoletta ed a seguire Domenico facendo un percorso ( perché non è un semplice corso) formativo con loro per diventare Coach. Prima di imbattere in Nicoletta avevo sentito numerose scuole di Coaching anche molto conosciute. La loro autenticità e professionalità mi ha colpito. Ho seguito le sessioni su zoom intervallando formazioni con Nicoletta ad alcune con Domenico. Prima di tutto consiglio questa esperienza a chiunque e, consapevole che il Percorso per me è appena iniziato, ringrazio il team per avermi reso consapevole e donato i primi strumenti con grande passione.

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Laura Tucceri

Esperienza assolutamente positiva , ho contattato Donatella per migliorare la mia comunicazione e il mio modo di trasmettere in ambito sportivo, ho ricevuto molti strumenti grazie ai quali ho notato un immediato miglioramento, grazie di cuore per la professionalità e competenza fornita ma in particolare per la grandissima disponibilità, dolcezza e il mettere a proprio agio , consiglio vivamente a tutti un percorso che può davvero migliorare la propria Vita . GRAZIE

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Daniele Nardiello

Sto facendo un percorso di formazione con Nicoletta. È bravisssima! Esperienza ottima!

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gabriella lambacher

La mia esperienza presso quicoaching si è rivelata essere davvero unica e stimolante. Grazie alla dottoressa Cotugno ho avuto modo di riconsiderare tantissimi aspetti della mia vita sotto una luce completamente diversa: a partire dal poco tempo che dedichiamo a prenderci cura di noi stessi, in una società che spesso può essere fonte di disagio per lo stile di vita frenetico e automatizzato che questa ci porta ad assumere. Grazie a queste 8 sedute di mindfulness ho imparato l'importanza di vivere a pieno, con il corpo e con la mente, nell' unico momento di cui possiamo effettivamente godere, ovvero il presente.

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Leonardo Iacovone

Devo dire grazie a Nicoletta perche sin da subito mi sono sentito compreso, sicuramente l empatia e' uno degli elementi fondamentali che la contraddistingue ... Questo permette a chi si siede su quella poltrona di poter vivere l esperienza a pieno e di mettersi in gioco. Non ho ancora concluso il mio percorso con lei ma già sento di essere dentro un processo che si e attivato dentro di me...ma.che si sta evolvendo grazie alla professionalità e la competenza del mio coach. Marco

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Marco Squadrani

(percorso coaching sportivo): trovato un punto di riferimento importante. Ottimi i tempi dedicati al confronto. Il percorso si è rivelato una preziosissima alternativa ai consigli di noi genitori.

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Lago Verde Poggetto

Professionista preparata, accogliente, simpatica e diretta. Ti guida alla consapevolezza con semplicità. Sin dal primo colloquio conoscitivo sapevo che sarebbe stata la scelta giusta. Sono contenta del percorso fatto insieme. Grazie:)

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alessandra marcorio

Ho contattato Quicoaching per mia figlia adolescente alla ricerca del suo posto nel mondo e di un nuovo metodo di studio per affrontare al meglio un liceo classico molto tosto. Il tutto nella terribile epoca Covid. Ho avuto la fortuna di incontrare una vera professionista, Donatella, con cui dopo cinque incontri già risolutivi abbiamo voluto, noi come genitori, consolidare i risultati raggiunti con ulteriori cinque incontri. C'è poco da fare: in quel buco nero che è l'adolescenza, in un periodo storico particolare e in assenza di modelli, se non quelli familiari, solo una professionista poteva prendere in mano la situazione e la coach Donatella l'ha fatto, rinforzando la ragazza, dandole obiettivi e indicandole la strada per perseguirli, anche attraverso un metodo di studio efficace, che prevedesse autoregolazione e autoderminazione (soprattutto per quanto riguarda l'uso del cellulare, che prima della coach non aveva limiti). Non posso quindi che ringraziare Donatella e consigliarvela senza dubbio

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francesca I

Non posso che consigliare il percorso con Donatella. Una persona oltre che una coacher, che ti porta per mano a tirare fuori il meglio di te. Se hai voglia di fare il primo passo nel mondo del tuo IO lei è la persona giusta. Sempre gentile e con il modo giusto ti permette di sentirti a tuo agio nello sperimentare quello che è il viaggio più bello che ognuno di noi può fare, dentro di noi alla scoperta delle nostre risorse migliori. Super consigliato a tutti! Maggie

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Elena Anastasi

In un momento della mia vita professionale particolarmente difficile mi sono avvicinata a QuiCoaching dove, con la Dsa Donatella Fantone ho iniziato un percorso ben mirato di crescita personale volto ad aiutarmi a raggiungere degli obiettivi precisi. Questa esperienza mi ha aiutato a capire come sviluppare una mentalità vincente; ho potuto capire molto sui meccanismi della mia mente su cui sono andata a lavorare e su cui lavoro ancora oggi. Fondamentali sono stati gli esercizi che la Dsa Fantone mi ha dato da fare e grazie al supporto costante di QuiCoaching ho aumentando l'autostima, la fiducia e la sicurezza in me stesso. Bellissima esperienza che consiglio a chiunque, come me, sia in un momento di difficoltà. Ringrazio la Dsa Fantone, professionista estremamente preparata. Persona dalle grandi doti umane. Io continuerò a farmi aiutare da QuiCoaching!

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Maria Luisa Panza

Ho trovato persone professionali e cortesi, che mi stanno fornendo i mezzi necessari per raggiungere molti obiettivi, che da tempo mi ero prefissato. Sono convinto che questa tipologia di approccio, finalizzata ad affermare noi stessi, tramite una crescita personale nel rispetto degli altri, sia molto valida. Lo consiglio vivamente!

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luigi passaro

professionali, attenti al dettaglio, capacità di adattare le abilità in qualsiasi contesto

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davidh DI TOMMASO

Sono grata di aver incontrato Nicoletta e Domenico nel mio percorso. Grazie alle loro competenze, alla semplicità e naturalezza con cui insegnano il metodo Coaching, ho potuto confermare a me stessa che mi trovo sulla giusta strada. Entrambi sono e sono stati dei punti di riferimento, con cui posso confrontarmi ed esprimere idee, dubbi e necessità apertamente. Nicoletta e Domenico sono, nella mia esperienza, il modello di coach capace di ascoltare e di restituire in maniera attiva, diretta e trasparente. Ho avuto la fortuna di chiarire tanti dubbi sul mio percorso di coach incontrandoli. Non vedo l'ora di proseguire i miei studi con loro e con QuiCoaching!

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Alessandra Rollino

Ho partecipato alle 5 lezioni con coach Donatella, mi ha aiutato davvero tanto nel gestire l’ansia prima e durante gli esami universitari e a migliorare il mio metodo di studio con consigli semplici e molto efficaci. Consiglio vivamente questo percorso e ringrazio tanto Donatella per il suo aiuto:)

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Giorgia C18

Nicoletta è bravissima. Ottimo e molto professionale il suo approccio e rapidi anche i risultati! Fiducia ben riposta dunque. Una professionista di cui segnarsi il numero in agenda per averlo al bisogno. Grazie

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Enrica Ercoli

Ho fatto un corso di mindfulness con Nicoletta ed è stata un’esperienza molto interessante. Nicoletta è bravissima, preparata e empatica. Super consigliato!!

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Annalisa Frisetti

Ho contattato la Dottoressa Nicoletta Cotugno per mio figlio, ho da subito trovato professionalità, serietà, competenza ma soprattutto ho da subito provato una sensazione di sicurezza e benessere in tutti i colloqui avuti. Mio figlio è entusiasta del percorso svolto e lo siamo anche noi genitori. Una vera coach, attenta e precisa!

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Bice Giglio

Sono felice di questa esperienza grazie alla quale ho scoperto i miei veri obiettivi celati da quelli apparenti. Sono felice di essermi relazionata con una persona accogliente e allo stesso tempo precisa. Esperienza GRATIFICANTE. grazie ie Nicoletta.

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Mar Mir

Donatella e' stata un'ottima professionista, anche se il percorso per il momento e' durato solo cinque incontri , mi Sono trovata benissimo Con lei . Sempre chiara , puntuale E molto simpatica ed empatica Ha costruito il breve percorso in modo da aiutarmi a focalizzarmi sulle mie potenzialita' innate e insegnandomi anche delle tecniche pratiche oltre che esercizi da fare da sola . Le domande che mi ha fatto sin dal principio mi hanno sempre dato molto da riflettere e complessivamente sto avvertendo dei miglioramenti nel mio approccio alla vita . Grazie e a presto .

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Barbara Sbordone

Donatella è una persona squisita,ti mette a tuo agio fin da subito,mi sono rivolta a lei perché soffro di attacchi di ansia e dopo più di un anno da un terapista senza nessun risultato,in qualche settimana è riuscita a fornirmi metodi concreti per riuscire a migliorare la mia condizione.è un percorso che consiglio di fare a chiunque per una maggiore consapevolezza di se stessi

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Monica

sono dell’idea che spesso in modo involontario, creiamo un alto muro di cui ogni mattone è un po’ di quel nostro malessere. Io di fronte a me vedevo un muro troppo alto e non trovavo le forze per abbatterlo. Ciò che sapevo veramente era che volevo buttarlo giù e il primo passo è stato: ricercare aiuto, un’altra mano che potesse aiutarmi. Qui ho trovato la fortissima mano di Nicoletta che mi sta aiutando, mattone per mattone, ad abbattere quel muro, che non mi permetteva di ammirare l’eccezionale panorama che ci circonda.

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Angelo Cannarile

Ciao sono Gabriele e ho 13 anni, nelle mie sessioni mi ha seguito Domenico, una persona davvero empatica che mi ha fatto sentire a mio agio consigliandomi su come gestire i momenti di rabbia e incertezze della mia età, abbiamo prefissato degli obiettivi per poter aumentare la mia autostima e avere più fiducia in me stesso... Consigliatissimo. Grazie Domenico

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Giuseppe Di Giuseppe

Abbiamo deciso di intraprendere il percorso di coaching per i nostri figli adolescenti, per avere un supporto e degli aiuti professionali per la loro crescita e quotidianità. Nicoletta si è presentata subito come competente e disponibile e ha instaurato già dall’incontro conoscitivo un rapporto di fiducia con i ragazzi. Settimana dopo settimana ha dato spunti di riflessione personali a ciascuno e abbiamo visto fin da subito come gli incontri hanno lasciato un segno nei nostri figli (sappiamo tutti che con gli adolescenti non è cosa assolutamente facile). La nostra esperienza è stata più che positiva, e ci sentiamo di consigliare Quicoaching perché è un’esperienza di valore.

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Marina Forleo

Ho avuto la fortuna di avere Donatella come coach, bravissima, professionale e molte efficace. Il corso mi è stato regalato ed è capitato in un momento significativo della mia vita. Grazie agli incontri ho affrontato le situazioni con piena consapevolezza. Consiglio a tutti di investire in questi incontri, la crescita personale è notevole.Grazie Donatella.

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Maurizio Rijllo

Ho contattato QuiCoaching per mia figlia Elisa di 15 anni, una ragazza molto timida con difficoltà a socializzare anche per colpa della sua poca autostima. Elisa ha cominciato il percorso con Nicoletta che è riuscita già al secondo incontro ad ottenere la fiducia di Elisa, questo l'ha aiutata ad aprirsi e a raccontarsi. Grazie a Nicoletta, mia figlia ha preso un po' più di sicurezza in se stessa, migliorando il rapporto con i suoi coetanei inoltre ha acquisito più sicurezza nell'affrontare le interrogazioni a scuola e nell'esporsi in generale. Sono molto soddisfatta e ringrazio Nicoletta una coach preparata, molto dolce, e sempre disponibile per qualsiasi richiesta.

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Silvia Millauro

Questa esperienza mi sta mostrando il mio cammino, prima era pieno di nuvole. Già dalla prima sessione gratuita ho capito di voler iniziare questo percorso con Domenico. Ti fa sentire subito a tuo agio, ha una grande capacità di ascolto, senza giudizio, è molto empatico, le sue parole e gli "esercizi" proposti per me hanno fatto sbloccare alcuni nodi interni. Ha capito la me interiore, non ho avuto paura di aprirmi. Personalmente, vi consiglio questo percorso, spero che vi doni i vostri frutti

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Fabiola

Che dire…..Qui coaching ha saputo cogliere e soprattutto far vedere a mio figlio le sue potenzialità e le sue particolarità che erano soffocate da eventi poco piacevoli avvenuti negli ultimi due anni.In poche sedute mio figlio è straordinariamente cambiato, ha trovato una sua missione , un suo grande obiettivo per la vita!!!!E’ rinato!!!!!!Non smetterò mai di ringraziare Donatella e il suo team per avere ridato a tutti noi serenità e sorrisi dopo due anni difficilissimi ma soprattutto per avere ridato speranza è motivazione al mio meraviglioso ragazzo.Grazie con il cuore in mano…….vi voglio bene!!Giulio B.

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Giulio Brugnoli

Il mio Coach Domenico mi è stato vicino in un momento di grande evoluzione della mia vita. Il suo supporto è stato per me prezioso; è stato professionale, risoluto e allo stesso tempo empatico e comprensivo. I suoi consigli mi hanno aiutata a riscoprire me stessa, a migliorare la mia autostima e soprattutto mi hanno supportata nel tirare fuori un coraggio che pensavo di non avere… Lo considero parte della mia rinascita. Grazie!

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Mariateresa Olivari

Corso di mindfulness eccezionale. Un percorso che, in qualche modo, lascia il segno, condotto dalla dottoressa Fantone, una Donna a dir poco meravigliosa. L' esperienza di gruppo, tra l altro, ne ha amplificato il potere. Complimenti e grazie a tutti..

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Giorgia Toffano

Abbiamo scelto il percorso per nostro figlio adolescente. Ne siamo rimasti contenti, lui ha trovato un “consulente” con cui confidarsi e trarre ispirazione su come migliorare le sfumature che più lo imbarazzano o lo incuriosiscono in questo periodo turbolento della giovinezza.

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Lorenzo Massini

Nicoletta non è una semplice coching e’ una donna speciale,che ti aiuta nel percorso di crescita a prendere contatto con i due cervelli (la mente e quello emozionale )e’ molto empatica, sa dare nelle sue sessioni tt se stessa! Spesso mi è capitato di andare oltre l’ orario previsto,perché lei ci mette il cuore!consigliatissimaaaaaa

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Martina De giorgio

Se volete dare ai vostri figli l' opportunità di scoprire un metodo efficace con lo studio, un approccio vincente nello sport, una visione diversa sulle difficoltà adolescenziali quiCoaching è la soluzione.... Grazie Donatella.

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Paola Simeone

Che dire….. Qui coaching ha saputo cogliere e soprattutto far vedere a mio figlio le sue potenzialità e le sue particolarità che erano soffocate da eventi poco piacevoli avvenuti negli ultimi due anni. In poche sedute mio figlio è straordinariamente cambiato, ha trovato una sua missione , un suo grande obiettivo per la vita!!!! E’ rinato!!!!!! Non smetterò mai di ringraziare Donatella e il suo team per avere ridato a tutti noi serenità e sorrisi dopo due anni difficilissimi ma soprattutto per avere ridato speranza è motivazione al mio meraviglioso ragazzo. Grazie con il cuore in mano…….vi voglio bene!! Giulio B.

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Giulio Brugnoli

Sono fiera di aver fatto intraprendere questo percorso a mia figlia che si è trovata nel pieno dell’adolescenza e un mondo là fuori da conoscere e gestire !la nostra Coach è Nicoletta che ha accompagnato mia figlia a prendere consapevolezza di se stessa e dei suoi limiti ma anche dei suoi pregi ,giorno dopo giorno,ci va costanza perseveranza e fiducia e da parte nostra c’è la massima stima e fiducia in Nicoletta!Non è un porto sicuro solo per i figli ma anche per noi genitori,le sue modalità e la sua professionalità è molto efficace se ascoltata !i nostri ragazzi hanno bisogno di strumenti come quello che offre QuiCoaching!Grazie infinite!

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Barbara Cibin

ho conosciuto Nicoletta ed a seguire Domenico facendo un percorso ( perché non è un semplice corso) formativo con loro per diventare Coach.Prima di imbattere in Nicoletta avevo sentito numerose scuole di Coaching anche molto conosciute. La loro autenticità e professionalità mi ha colpito. Ho seguito le sessioni su zoom intervallando formazioni con Nicoletta ad alcune con Domenico.Prima di tutto consiglio questa esperienza a chiunque e, consapevole che ilPercorso per me è appena iniziato, ringrazio il team per avermi reso consapevole e donato i primi strumenti con grande passione.

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Laura “LauraTucceriMentalCoach” Tucceri

Mi sono rivolto a QuiCoaching per mio figlio Alessandro che ha 15 anni, un adolescente che ha iniziato quest’anno il liceo scientifico, molto timido ed ansioso. Gioca anche a calcio, fa il portiere. Lo scopo era quello di farlo diventare più socievole a scuola, in quanto ha difficolta’ a fare amicizia ed integrarsi con i suoi pari e fargli vivere meglio lo sport, visto che come portiere di una squadra di calcio si sente sempre giudicato, avendo questo ruolo di grande responsabilità’. Quindi abbiamo conosciuto Nicoletta, una brava persona, molto professionale e molto competente nel mondo del Coaching, una vera professionista. Alessandro in poco tempo si è trasformato, sicuramente c’è ancora molto da lavorare, ma ha fatto grandi passi in avanti, si interfaccia in maniera differente con i suoi pari, riesce a comunicare meglio con i professori alle interrogazioni ed anche a calcio sta prendendo più consapevolezza delle sue capacità’ senza pensare a quello che pensano gli altri e si sta integrando meglio con i compagni di squadra. Quindi per noi è stata una esperienza molto positiva, sicuramente da ripetere, così da poter ancora lavorare su quei schemi mentali sbagliati che si era costruito mio figlio e sostituirli con degli schemi mentali positivi, che possano aiutarlo a crescere personalmente ed anche a livello sportivo. Grazie di tutto Nicoletta Grazie QuiCoaching A presto Giovanni il papà di Alessandro

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Giovanni Tirelli

Il corso di formazione per coach di QUicoaching non è uno strumento utile soltanto per chi vuol fare il coach. Personalmente l'ho utilizzato per migliorare la mia profofessione di avvocato nell'approccio con le persone e con le loro problematiche. Il metodo del coaching è utilissimo per poter guidare al meglio i clienti. Credo che tutti i professionisti che hanno a che fare con le persone dovrebbero utilizzarlo. Nicoletta e DOmenico sono TOP! Hanno una lunga esperienza e ti guidano con professionalità e umanità trasmettemdoti un mondo di sapere. Se volete un corso di altissimo livello QUicoaching è il posto dove trovarlo.

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M P

Sono qui a riportare la mia esperienza in quanto, da tempo, sentivo l'esigenza di un cambiamento nella mia vita personale e professionale. Dopo varie ricerche ho trovato questa scuola di coaching che, a primo impatto e dopo il primo colloquio conoscitivo, mi ha ispirato subito fiducia, serietà e professionalità. Qui coaching si distingue dall'oceano rosse di venditori di titoli fin da subito: innanzitutto dopo averti fornito le informazioni necessarie non ti generano pressione per iniziare il percorso e, al contrario, restano disponibili con estrema gentilezza e cordialità per qualsiasi dubbio o domanda (emozioni che inevitabilmente accompagnano ogni percorso di cambiamento). La cosa che ho apprezzato maggiormente è il fatto che fin dall'inizio sono stati molto chiari nello specificare che in Italia non vi sono qualifiche o titoli che riconoscano la professione di coach ma solo attestati di frequenza a corsi che possono fornirti le competenze. Una volta avviato il percorso ho conosciuto Nicoletta e Domenico che, oltre ad essere coach preparati, motivati e professionali, sono anche persone splendide che sanno accoglierti e metterti a tuo agio in ogni momento tu ne avverta la necessità Sono estremamente felice e grata della scelta di affidarmi a loro per la mia preparazione che ormai sta volgendo al termine. Condivido la mia esperienza certa che chiunque segua il mio stesso percorso con QuiCoaching resterà altrettanto soddisfatto.

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Sara Ferrari

La Dottoressa Donatella Fantone è stata eccezionale con mia figlia. L'ha aiutata a ritrovarsi con grande entusiasmo nella sua amata pallavolo.

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Maria Rosaria

Corso mindfullness presso palestra Pietro Micca con la Dottoressa Donatella Fantone, molto interessante ed utile per cercare di avere una consapevolezza maggiore di noi stessi.Molto bella la condivisione che si crea con i partecipanti.

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gabriella cabrino

Esperienza ottima, Donatella è stata molto professionale ma anche chiara, coinvolgente e motivante! In poche parole di grande aiuto!

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Mattia Sala

Grandiosa! Ho seguito il consiglio di un collega e a mia volta consiglierei anche io un percorso di coaching con Donatella. Mi ha aiutato molto nel mio percorso lavorativo e nel raggiungimento degli obiettivi personali. Professionale, simpatica e ti apre la mente!

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Alessio Giordano

Partecipare al vostro corso è stata un esperienza molto intensa. La coach Nicoletta è stata eccezionale, oltre ad essere una vera professionista, attenta e seria, ha la capacità di metterti sempre a tuo agio. Sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti e che otterrò mettendo in pratica i consigli preziosissimi dati da Nicoletta. Il corso è servito molto sia per la mia crescita professionale che personale. Consigliatissimo.

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Ste Rouge

Donatella Fantone ha certamente una energia particolare che trasmette con grande empatia. Una professionista molto concreta nel farti raggiungere l’obiettivo, un coach di primissima fascia che sa esattamente come operare; la formazione che vorrebbero insegnare tutti i formatori ma che quasi nessuno sa fare; ed io la ringrazio tanto!

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Bruno Tessari

"Si è appena conclusa l'ultima lezione in aula, il mio percorso è a metà e non potrei essere più soddisfatta della scelta. Un elogio speciale va ai coach, Nicoletta e Domenico, che si sono rivelati delle vere e proprie guide e punti di riferimento, mi hanno permesso di acquisire una nuova consapevolezza e strumenti preziosi che sto già applicando nella quotidianità con successo. Se cercate un percorso che lasci il segno e dei coach capaci di fare la differenza, siete nel posto giusto"Grazie di cuoreAnna Laura

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anna laura galati

Nicoletta con la sua pazienza empatia e disponibilità ha supportato mio figlio 15enne ad affrontare paure e li ha aiutato a credere nelle sue capacità! Grazie di cuore. Ambra è Diego

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Ambra

Raccomando vivamente Nicoletta Cotugno di QuiCoaching. Ha seguito mia figlia adolescente in un momento delicato della sua crescita, aiutandola a prendere reale consapevolezza dei suoi punti di forza e a capire come sfruttarli al meglio. Nicoletta è una professionista straordinaria: incredibilmente competente, preparata e dotata di un'empatia naturale che le permette di entrare subito in sintonia con i ragazzi. Un punto di riferimento prezioso per l'adolescenza. Grazie di cuore!

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Flavia Smiraglio

Posso dire di essere super contento di aver iniziato il mio percorso di crescita personale con la dottoressa Donatella Fantone. Le lezioni sono state un susseguirsi di crescita ed insegnamenti vitali per superare le mie paure. La dottoressa Donatella Fantone posso affermare che è una professionista nel suo settore, molto preparata e attenta. Grazie per tutto.

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Gianni Randazzo

QuiCoaching una scoperta casuale più che adatta alle esigenze di mia figlia adolescente. Donatella, professionale e disponibile. Grazie ai suoi preziosi consigli ,mia figlia è riuscita a dare una svolta e ad affrontare la quotidianità con atteggiamenti positivi e serenità, di conseguenza son diminuite le mie preoccupazioni. CHE DIRE CONSIGLIATISSIMO DAVVERO ECCEZIONALE!!!

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Annamaria Siviglia

il percorso con Nicoletta è stato a dir poco stupendo… ho 15 anni , pratico basket da quasi 10 e purtoppo ho riscontrato dei cali di concentrazione durante le partite e delle disattenzioni che mi sono costate caro , anche in ambito scolastico. Nicoletta mi ha dunque aiutato e seguito come una “sorella maggiore” dandomi degli strumenti che mi hanno aiutato a ritornare sulla “retta via”! ad oggi , dopo solo 2 partite dall’inizio del percorso ho già notato cambiamenti e i primi risultati con annesse soddisfazioni personali si sono concretizzati! Mi sento di consigliare un percorso del genere a tutti coloro che cercano una “spalla destra” nella vita di tutti i giorni o per essere aiutati nel fare ciò che si ama , proprio come nel mio caso. Ne rimarrete sicuramente soddisfatti e avrete subito voglia di intraprendere un nuovo ciclo si sessioni

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Jacopo Madia

Ho contattato Nicoletta perché mio figlio stava attraversando un momento difficile. È una professionista seria, preparata e disponibile, e lo ha aiutato a ritrovare la fiducia in sé stesso e prendere coscienza delle sue potenzialità. È stata un' esperienza molto costruttiva. CONSIGLIATISSIMA!!!!!!!!

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Alessia Fanfoni

Mia figlia quasi quattordicenne ha iniziato il percorso con Nicoletta da un paio di mesi. Inizialmente un po dubbiosa e spinta da me per provare a centrare i suoi obbiettivi sia a livello scolastico che a livello sportivo. Oggi felicissima del percorso che sta facendo è cambiato il suo modo di affrontare i problemi e fa le scelte più consapevole delle proprie capacità ed obbiettivi. Nicoletta mi sta "restituendo" un'adolescente con il sorriso e volenterosa ad affrontare la vita. Grazie mille di tutto.

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alx papa

Bellissima esperienza di mia figlia con Donatella m, una coach straordinaria e molto disponibile. Consiglio ad ogni genitore di intraprendere questo percorso che porta ad ottimi risultati.

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Daniela Moletta

Ho contattato Donatella per sostenere mio figlio dodicenne nel percorso tortuoso della crescita adolescenziale che gli creava qualche insicurezza nel suo mondo preferito: lo sport.Grazie alla professionalità, all’empatia e all’esperienza di Donatella ho visto L. recuperare in poco tempo la fiducia in se stesso e la grinta di sempre.Grazie Donatella per il tuo preziosissimo lavoro !A presto

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sonia bona

Coach preparata, empatica e attenta. Ha saputo supportare mio figlio con equilibrio e competenza, aiutandolo a ritrovare fiducia e serenità. Esperienza molto positiva che consigliamo sinceramente.

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Federica

Bellissima esperienza di coaching con Nicoletta, grande serieta' e professionalita'. Ha supportato mio figlio adolescente con grande empatia . Ottimo percorso. consigliatissimo !!!!

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Rita Marchese

Donatella e' stata un'ottima professionista, anche se il percorso per il momento e' durato solo cinque incontri , miSono trovata benissimoCon lei . Sempre chiara , puntualeE molto simpatica ed empatica Ha costruito il breve percorso in modo da aiutarmi a focalizzarmi sulle mie potenzialita' innate e insegnandomi anche delle tecniche pratiche oltre che esercizi da fare da sola .Le domande che mi ha fatto sin dal principio mi hanno sempre dato molto da riflettere e complessivamente sto avvertendo dei miglioramenti nel mio approccio alla vita . Grazie e a presto .

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Barbara Sbordone

Persona rara, di uno spessore emotivo e intellettivo più unico che raro…mi riferisco alla life-coach Nicoletta Cotugno! Ho acquistato il pacchetto di 5 incontri e credo davvero sia stato l’investimento migliore fatto negli ultimi mesi! La prima cosa che colpisce e che si apprezza è la sua forza che fa da traino già dal colloquio conoscitivo, in seguito si scoprono e si apprezzano la sua dolcezza, la sua competenza , la sua umiltà e la sua professionalità! Se siete alla ricerca di un percorso che vi aiuti a capire di più su voi stessi, la consiglio vivamente! Massima gratitudine 🙏 Grazie di cuore

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Alessia Soldano

Nicoletta è diventata per mia figlia di 17 anni un aiuto concreto per superare i suoi blocchi e credere di più in se stessa !! Le sta offrendo le giuste chiavi per aprire delle porte che sembravano chiuse a più mandate !! C' è ancora tanta strada da fare....la faremo insieme con più fiducia e serenità!! Grazie Nicoletta per essere una professionista seria, empatica , sempre solare e positiva!!

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Cristina Olivetti

Mio figlio ha intrapreso un percorso di coaching con Nicoletta ed il feeling, con lei, è stato immediato. Da subito l'ha vista come qualcuno con cui potersi raccontare senza filtri e che avrebbe potuto aiutarlo a superare degli ostacoli, in ambito sportivo ma non solo, generati da ansia e stress. Forse si è portati a pensare che il coaching sia una specie di psicoterapia, invece non ha proprio nulla a che vedere. È qualcosa di molto più concreto, che non va allla ricerca della causa del problema, ma mira alla soluzione. Probabilmente è un ambito in cui non è facile individuare il professionista giusto. A noi era stata consigliata da amici che si erano trovati bene ed anche la nostra esperienza si è confermata positiva.

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Luisa T.

Ho frequentato il percorso di formazione individuale per diventare coach professionista con l’accademia di QuiCoaching e non potrei ritenermi più soddisfatta. Domenico e Nicoletta sono stati fantastici nell’accompagnarmi in questo bellissimo percorso.

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Ottavia Bettelli

Mi sono rivolta a Nicoletta perché avevo necessità che qualcuno aiutasse mio figlio di 11 anni a gestire gli stati di ansia dovuti alla scuola e allo sport. Mio figlio si sta trovando benissimo! È entusiasta delle sessioni e sta imparando a gestire le emozioni in modo consapevole. È più sicuro del suo potenziale e determinato. Non potevo chiedere di meglio. Grazie mille❤

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Federica Renzelli

Partecipare al vostro corso è stata un esperienza molto intensa.La coach Nicoletta è stata eccezionale, oltre ad essere una vera professionista, attenta e seria, ha la capacità di metterti sempre a tuo agio. Sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti e che otterrò mettendo in pratica i consigli preziosissimi dati da Nicoletta. Il corso è servito molto sia per la mia crescita professionale che personale. Consigliatissimo.

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Ste Rouge

Ho avuto la fortuna di scoprire QuiCoaching a fine 2021, mentre ero alla ricerca di un percorso di coaching per migliorare alcuni aspetti della mia vita personale e lavorativa. E quale migliore modo per iniziare l’anno nuovo!Non è facile trovare un percorso che in così poco tempo ti aiuti a sbloccarti, ma in solo 5 incontri sento di avere fatto passi da gigante.Questo progresso lo devo alla mia coach Nicoletta, che si è rivelata un’alleata fantastica, e con la sua conoscenza, professionalità e tanto ascolto e pazienza ha saputo prendermi per mano, e passo dopo passo mi ha aiutata a sciogliere i primi nodi e ad acquisire una consapevolezza mai avuta.Questo percorso è stato il migliore auto-regalo che potessi farmi e non posso che consigliare a tutti di provarlo almeno una volta per sbloccarsi, migliorarsi, o anche solo conoscersi meglio e liberare le proprie potenzialità.

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Guia Giulianelli

Non è un semplice corso ma un vero percorso di formazione che ti cambia la vita! Donatella è pazzesca e la sua capacità di elaborare le situazioni e di leggere la vita vi faranno ritrovare la luce dentro ogni tipo di nuvola. Lo ripeterei altre mille volte e lo consiglio a chiunque.

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Chiara Gesiot

Mia figlia ha fatto un bellissimo percorso con la Dott.ssa Cotugno, lavorando sull'autostima, sulla consapevolezza delle proprie capacità, e sul modo di affrontare piccole e grandi sfide quotidiane e perché no anche le sconfitte. Grandi spunti di riflessione e di stimolo, gli strumenti per trovare la propria chiave di lettura e di autonomia, per fronteggiare scuola, sport, ed organizzazione familiare. Grande competenza, empatia e disponibilità, si è creato immediatamente un grande feeling con mia figlia, che si è naturalmente confidata e fidata!! Grazie Nicoletta.

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Barbara Martucci

Questa esperienza mi sta mostrando il mio cammino, prima era pieno di nuvole. Già dalla prima sessione gratuita ho capito di voler iniziare questo percorso con Domenico. Ti fa sentire subito a tuo agio, ha una grande capacità di ascolto, senza giudizio, è molto empatico, le sue parole e gli "esercizi" proposti per me hanno fatto sbloccare alcuni nodi interni. Ha capito la me interiore, non ho avuto paura di aprirmi. Personalmente, vi consiglio questo percorso, spero che vi doni i vostri frutti🌻

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Fabiola

Professionisti seri, competenti, che sanno unire la loro conoscenza professionale alla passione per il loro lavoro! Seguendo le sessioni di QuiCoaching c'è sempre qualcosa che ti arricchisce, a livello umano e come valido supporto professionale! Team coeso, prodotto di elevato valore professionale! Ottimo rapporto prezzo /qualità! 👍

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roberta albanes

Ho contattato Donatella per sostenere mio figlio dodicenne nel percorso tortuoso della crescita adolescenziale che gli creava qualche insicurezza nel suo mondo preferito: lo sport. Grazie alla professionalità, all’empatia e all’esperienza di Donatella ho visto L. recuperare in poco tempo la fiducia in se stesso e la grinta di sempre. Grazie Donatella per il tuo preziosissimo lavoro ! A presto

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sonia bona

Consiglio questa esperienza se volete cambiare qualcosa nella vostra vita e se siete predisposti ad ascoltare e mettere in atto tutto ciò che imparate nelle sedute. Personalmente io sto vedendo un grande cambiamento nella mia vita da quando faccio il coaching e ne sono felice 🙂

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giada canni

Ci stiamo trovando veramente bene con il teen coaching con Nicoletta Cotugno. Professionalità e serietà , tanta esperienza in combinazione ad empatia e calore sono veramente formule vincenti. Consigliatissimo!

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Sharareh Afsharian

Ho intrapreso il percorso con QuiCoaching per migliorare delle parti di me, che ho sempre avvertito come incomplete, ai fini della mia crescita personale. Nella persona della coach Nicoletta ho trovato una figura pronta, in primo luogo, ad ascoltarmi in tutto, perché una strada del genere non può che trovare il suo inizio proprio da questo fattore, ma soprattutto estremamente dedita alla sua professione e al raggiungimento di quella mia crescita personale che ho indicato all'inizio. Il percorso con QuiCoaching, probabilmente ancora non concluso, ha già, comunque, avuto modo di incidere su di me in senso positivo e di tutto questo posso solo che essere soddisfattissimo e grato. Assolutamente consigliato!

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Pier Francesco Miscischia

Trovato un punto di riferimento importante e soprattutto, alternativo all'ambito familiare (percorso coaching sportivo) dove i consigli risultano sempre giudicanti.

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Lago Verde Poggetto

Questa esperienza mi sta mostrando il mio cammino, prima era pieno di nuvole.Già dalla prima sessione gratuita ho capito di voler iniziare questo percorso con Domenico.Ti fa sentire subito a tuo agio, ha una grande capacità di ascolto, senza giudizio, è molto empatico, le sue parole e gli "esercizi" proposti per me hanno fatto sbloccare alcuni nodi interni.Ha capito la me interiore, non ho avuto paura di aprirmi.Personalmente, vi consiglio questo percorso, spero che vi doni i vostri frutti🌻

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Fabiola

Bellissima esperienza di coaching con Nicoletta, grande serieta' e professionalita'. Ha supportato mio figlio adolescente con grande empatia . Ottimo percorso. consigliatissimo !!!!

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Rita Marchese

Ho avuto la fortuna di affrontare un percorso con la coach Donatella, riuscendo a dare la svolta che desideravo da anni alla mia vita.Avevo intrapreso il percorso per dare una rinfrescata al CV ma oggi mi sento una persona nuova, migliore.Il percorso è stata una vera e propria scoperta di me stesso, una presa di coscienza di chi sono realmente e di quello che posso dare.Se hai un sogno ma sei bloccato QuiCoaching e il suo team possono sicuramente darti una mano a svoltare.Come dice Donatella: “è quando ti inizi muovere che le cose iniziano a cambiare”. Questo sarà ilmio nuovo mantra 😌.Grazie ragazzi siete fantastici 😎..

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Ermanno Tedeschi

Ho seguito un seminario con la dottoressa Fantone e ne sono rimasta entusiasta! Le pratiche di Mindfullness, che non conoscevo nello specifico, le ho trovate davvero utili per affrontare qualsiasi situazione e per cambiare l’approccio alla vita di tutti i giorni. Un percorso di crescita che tutti dovrebbero fare. Ho trovato lei molto preparata, professionale e in grado di metterti a tuo agio, oltre che simpatica. La location dove si è svolto, l’Oasi Zegna, è un posto meraviglioso, da visitare. Fortemente consigliato!!

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Luana Borelli

Corso organizzato da Professionisti seri e preparati e che ti aiuta nella riscoperta delle tue potenzialità

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Silvia Salome

La mia esperienza con il quicoaching è stata assolutamente positiva. La mia coach, Nicoletta Cotugno, è competente, attenta e opera con passione. Mi ha accolto con delicatezza portandomi verso la meta. Esperienza da percorrere quando si perde la strada, quando si ha confusione mentale: in poche sessioni si rimettono apposto le idee. Ringrazio Nicoletta e mi ritengo fortunata di averla incontrata.

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Gloria Olmetti

Nicoletta è diventata per mia figlia di 17 anni un aiuto concreto per superare i suoi blocchi e credere di più in se stessa !! Le sta offrendo le giuste chiavi per aprire delle porte che sembravano chiuse a più mandate !! C' è ancora tanta strada da fare....la faremo insieme con più fiducia e serenità!! Grazie Nicoletta per essere una professionista seria, empatica , sempre solare e positiva!!

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Cristina Olivetti

Tre coach diversi tra loro ma tutti molto competenti . Ho fatto diversi webinar con loro con risultati molto soddisfacenti. Da provare, anche per il supporto ai genitori ed alle coppie

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M P

il percorso con Nicoletta è stato a dir poco stupendo… ho 15 anni , pratico basket da quasi 10 e purtoppo ho riscontrato dei cali di concentrazione durante le partite e delle disattenzioni che mi sono costate caro , anche in ambito scolastico. Nicoletta mi ha dunque aiutato e seguito come una “sorella maggiore” dandomi degli strumenti che mi hanno aiutato a ritornare sulla “retta via”! ad oggi , dopo solo 2 partite dall’inizio del percorso ho già notato cambiamenti e i primi risultati con annesse soddisfazioni personali si sono concretizzati! Mi sento di consigliare un percorso del genere a tutti coloro che cercano una “spalla destra” nella vita di tutti i giorni o per essere aiutati nel fare ciò che si ama , proprio come nel mio caso. Ne rimarrete sicuramente soddisfatti e avrete subito voglia di intraprendere un nuovo ciclo si sessioni 😅

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Jacopo Madia

Mio figlio ha fatto un percorso dove ha ritrovato stima fiducia in sé stesso e coraggio permettendogli di affrontare lo sport e la vita con un'ottica diversa rispetto a prima. Nicoletta è una persona molto professionale e attenta alle esigenze dei ragazzi. Tanto che non mancherà un nuovo ciclo di percorso insieme a lei per affrontare nuove sfide.

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Sara Medici

Ha fatto un percorso di 10 incontri nostro figlio di 15 anni, con Nicoletta... Che dire è stata un' esperienza positiva, in primis perché dopo un colloquio conoscitivo lui ha accettato di fare questo percorso e non era scontato, poi ha imparato ad aprirsi sui suoi punti deboli, sulle cose su cui deve lavorare, con una persona al di fuori della famiglia...Alla fine di ogni incontro era rasserenato dal supporto della coach e ha provato a mettere in pratica i suggerimenti e i prompt ricevuti in vari ambiti. Il cambiamento è un percorso lungo e che richiede impegno, lui è solo all'inizio, gli sono stati dati gli strumenti per aumentare la sua consapevolezza, la sua sicurezza ed autostima nella vita relazionale, scolastica e sportiva, ora deve mettersi in gioco davvero. Ringrazio per questo percorso che gli e ci mancherà, perché ci ha dato un grande supporto umano e speriamo che i risultati si consolidino nel tempo .

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Claudia Sberna

Non posso che esprimere la mia gratitudine per il percorso fatto in questi mesi. Grande professionalità, competenza e disponibilità. Un percorso adeguato all'esigenza personale e studiato per accompagnare nella crescita personale.

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Elisa Lazzarin

Ho fatto fare un percorso di teen coaching a mia figlia di 14 anni perché aveva dei problemi di autostima e di relazione con i suoi pari. Sotto la guida di Nicoletta mia figlia ha finalmente realizzato i suoi pregi e i suoi limiti. Dopo soli 5 sessioni ho notato i cambiamenti in lei. Adesso e’ molto più sicura di se. Quando le chiesi quali fossero le sue virtù mi rispose che ne aveva TANTI 😁. Ringrazio di cuore Nicoletta.🙏

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Margherita Ms

Donatella mi ha aiutato ad affrontare con maggiore slancio e voglia una competizione

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Sofia Trivero Famiglia

Esperienza stimolante con importanti spunti e indicazioni per la coppia, ci siamo trovati bene sia per accoglienza che disponibililtà, consigliato, grazie

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Luigi Curcio

Ho contattato Quicoaching per mia figlia adolescente alla ricerca del suo posto nel mondo e di un nuovo metodo di studio per affrontare al meglio un liceo classico molto tosto. Il tutto nella terribile epoca Covid. Ho avuto la fortuna di incontrare una vera professionista, Donatella, con cui dopo cinque incontri già risolutivi abbiamo voluto, noi come genitori, consolidare i risultati raggiunti con ulteriori cinque incontri. C'è poco da fare: in quel buco nero che è l'adolescenza, in un periodo storico particolare e in assenza di modelli, se non quelli familiari, solo una professionista poteva prendere in mano la situazione e la coach Donatella l'ha fatto, rinforzando la ragazza, dandole obiettivi e indicandole la strada per perseguirli, anche attraverso un metodo di studio efficace, che prevedesse autoregolazione e autoderminazione (soprattutto per quanto riguarda l'uso del cellulare, che prima della coach non aveva limiti). Non posso quindi che ringraziare Donatella e consigliarvela senza dubbio

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francesca I

"Desidero ringraziare di cuore la Dottoressa Nicoletta Cotugno per la professionalità e delicatezza. La mia figlia è stata seguita passo dopo passo. Con poche sedute ha ottenuto il risultato eccellente.Ho sentito che la mia figlia era in ottime mani dal primo momento." Grazie mille ancora.

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Renata

Domenico è una persona empatica che riesce subito a capire e ad interpretare le tue emozioni. Quando ti parla sembra che ti legga nell'anima. Durante il percorso ho trovato e sviluppato le mie potenzialità e non mi sono mai sentita sola. Ora mi sento piena di energia e molto più serena. Grazie di cuore

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Silvia

Molto utile e pratico.

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Danila Tarletti

Grazie a Nicoletta e Domenico per questo meraviglioso viaggio di insegnamento, condivisione e supporto. Mi avete insegnato tanto e sono grata e felice per aver scelto voi ed il vostro prezioso percorso. Grazie di cuore per la vostra gentilezza, disponibilità e professionalità.

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Laura

Ho conosciuto Donatella per una banale esigenza… (volevo sapere come scrivere un curriculum accattivante). Con lei, in poco tempo, ho imparato tecniche per capire esattamente cosa voglio e quali sono gli obiettivi che voglio raggiungere. Ho imparato ad alimentare la mia autostima. Ho imparato a dare valore a me ed al mio lavoro. Un coach non crea dipendenza, ma cambia la qualità della vita. Grazie Donatella.

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Luisa Santopietro

Esperienza ottima!! Io ho avuto modo di incontrare Nicoletta, persona preparata, professionale, disponibile, attenta, leale, aperta, che riesce a mettere a proprio agio. Insomma in una parola direi...speciale, una persona che vorrei avere come amica! Consiglio questa esperienza a tutti!

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Oriana Luciano

La mia esperienza presso quicoaching si è rivelata essere davvero unica e stimolante. Grazie alla dottoressa Cotugno ho avuto modo di riconsiderare tantissimi aspetti della mia vita sotto una luce completamente diversa: a partire dal poco tempo che dedichiamo a prenderci cura di noi stessi, in una società che spesso può essere fonte di disagio per lo stile di vita frenetico e automatizzato che questa ci porta ad assumere. Grazie a queste 8 sedute di mindfulness ho imparato l'importanza di vivere a pieno, con il corpo e con la mente, nell' unico momento di cui possiamo effettivamente godere, ovvero il presente.

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L98

Mi sono affidata a loro per migliorare la mia crescita personale e professionale. Nicoletta Cotugno è stata una coach accogliente, con cui mi sono subito trovata a mio agio. Con lei ho fatto un percorso di consapevolezza e di crescita che non mi aspettavo. La vita può cambiare, basta solo volerlo e farsi accompagnare dalle persone giuste! Lo consiglio soprattutto ai giovani come me.

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vale valentini

Donatella Fantone è una seria professionista che è stata in grado di supportare efficacemente mio figlio che si è trovato in difficoltà nell’intraprendere gli studi universitari. È riuscita in pochissimo tempo ad instaurare un rapporto di fiducia con lui ed i risultati in termini di sicurezza ed organizzazione dei tempi di studio di mio figlio si sono visti immediatamente. Un’esperienza veramente positiva.

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Roberto Farris

Mi sono rivolta a Nicoletta per imparare ad avere il giusto approccio nell’affrontare e superare una situazione di difficoltà. Ho scoperto una persona splendida, con cui è davvero facile instaurare un rapporto di grande empatia e crescita personale. Devo dire che unisce la sua grande professionalità alla massima disponibilità di raccordarsi con esigenze personali e orari di lavoro particolari. Mi ha fatto capire molte cose e aiutato concretamente, porterò con me i suoi consigli e le sue pillole di saggezza. Esperienza che consiglio vivamente a tutti quelli che vogliono il supporto di un valido coach!

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Ilaria

sono dell’idea che spesso in modo involontario, creiamo un alto muro di cui ogni mattone è un po’ di quel nostro malessere. Io di fronte a me vedevo un muro troppo alto e non trovavo le forze per abbatterlo. Ciò che sapevo veramente era che volevo buttarlo giù e il primo passo è stato: ricercare aiuto, un’altra mano che potesse aiutarmi. Qui ho trovato la fortissima mano di Nicoletta che mi sta aiutando, mattone per mattone, ad abbattere quel muro, che non mi permetteva di ammirare l’eccezionale panorama che ci circonda.

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Angelo Cannarile

Con Nicoletta ho imparato a mettere a fuoco le mie potenzialità e ad essere coerente nelle piccole e grandi azioni. Consiglio il percorso di coaching a chiunque sia alla ricerca di un miglioramento personale.

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VillaSofia Italy

Accademia di formazione costituita da professionisti seri, professionali e affidabili! Ho fatto molte ricerche prima di rivolgermi a loro e posso dire che già dalla chiamata conoscitiva mi erano sembrati i migliori, ma durante il percorso di formazione hanno perfino superato le mie aspettative! Nicoletta e Domenico si sono dimostrati empatici, carismatici ed in grado di coinvolgere trasmettendo concetti molto profondi senza mai annoiare!! Li consiglio 💪

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Sara Costanzi

sono dell’idea che spesso in modo involontario, creiamo un alto muro di cui ogni mattone è un po’ di quel nostro malessere. Io di fronte a me vedevo un muro troppo alto e non trovavo le forze per abbatterlo. Ciò che sapevo veramente era che volevo buttarlo giù e il primo passo è stato: ricercare aiuto, un’altra mano che potesse aiutarmi. Qui ho trovato la fortissima mano di Nicoletta che mi sta aiutando, mattone per mattone, ad abbattere quel muro, che non mi permetteva di ammirare l’eccezionale panorama che ci circonda.

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Cristina Amato

Ho avuto la fortuna di affrontare un percorso con la coach Donatella, riuscendo a dare la svolta che desideravo da anni alla mia vita. Avevo intrapreso il percorso per dare una rinfrescata al CV ma oggi mi sento una persona nuova, migliore. Il percorso è stata una vera e propria scoperta di me stesso, una presa di coscienza di chi sono realmente e di quello che posso dare. Se hai un sogno ma sei bloccato QuiCoaching e il suo team possono sicuramente darti una mano a svoltare. Come dice Donatella: “è quando ti inizi muovere che le cose iniziano a cambiare”. Questo sarà il mio nuovo mantra 😌. Grazie ragazzi siete fantastici 😎..

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Ermanno Tedeschi

Ciao sono Gabriele e ho 13 anni, nelle mie sessioni mi ha seguito Domenico, una persona davvero empatica che mi ha fatto sentire a mio agio consigliandomi su come gestire i momenti di rabbia e incertezze della mia età, abbiamo prefissato degli obiettivi per poter aumentare la mia autostima e avere più fiducia in me stesso... Consigliatissimo. Grazie Domenico

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Giuseppe Di Giuseppe

Siamo stati seguiti dal Dottor Domenico Tangredi. Il percorso è stato più che positivo, Mio figlio Riccardo è ADHD e Dopo questo percorso ha avuto maggiore consapevolezza dei propri obiettivi, i propri sentimenti, Punti deboli e punti di forza e le proprie capacità. Riccardo prima era scettico su questo percorso, ma già dopo la prima sessione si è ricreduto, Era motivato e ha organizzato in autonomia con Domenico gli orari delle sessioni. Consiglio vivamente l’approccio di Domenico sugli adolescenti, perché è veramente top.

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Alessandro Verraz

Nicoletta è un'insegnante chiara, piacevole e molto competente, ed è una persona solare e disponibile. Il suo libro è veramente ben fatto ed è un "must have" per chi desidera avere una panoramica completa su tutti gli aspetti del Coaching. ...

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Lucia Kern

Ho avuto la fortuna di avere Donatella come coach, bravissima, professionale e molte efficace. Il corso mi è stato regalato ed è capitato in un momento significativo della mia vita. Grazie agli incontri ho affrontato le situazioni con piena consapevolezza. Consiglio a tutti di investire in questi incontri, la crescita personale è notevole. Grazie Donatella.

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Maurizio Rijllo

Sono in paracadutista fermo da due anni che non riusciva più a lanciarsi. Ho fatto un breve percorso con Nicoletta, la quale mi ha spiegato da cosa nascevano le mie paure e come affrontarle. Nicoletta è una persona competente che mette passione in quello che fa.

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Flavio Da Lozzo

Ho partecipato al corso di coaching con Nicoletta e Domenico e l’esperienza è stata davvero trasformativa. Sono due professionisti preparati, attenti e perfettamente complementari, capaci di creare un percorso strutturato ma allo stesso tempo umano e coinvolgente. La loro guida mi ha permesso di acquisire maggiore consapevolezza, strumenti pratici e una nuova prospettiva su cui costruire i miei obiettivi. L’atmosfera che creano è accogliente, motivante e sempre orientata alla crescita e al confronto. Consiglio questo corso a chiunque desideri un accompagnamento serio, competente e ricco di valore. Ho apprezzato sin da subito il fatto che mi sia stata lasciata totale libertà di scelta, senza alcuna insistenza. Questo ha reso tutto più sereno e naturale.

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Simona Vittucci

Professionisti esperti, competenti e preparati, attenti alle esigenze formative dei partecipanti ai loro percorsi formativi, capaci di accogliere con empatia e serietà.

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Luca Puleo

Sono uno dei Coach fondatori di QuiCoaching. Questa è una recensione rivolta ai miei soci Domenico Tangredi e Donatella Fantone. Desidero ringraziarli per la loro altissima professionalità, per la dedizione che ci accomuna e per l'amicizia. Quando si lavora con questa sinergia e si cresce nel corso degli anni uniti da un sogno comune, non può che nascere un progetto vincente e dei servizi offerti di gran valore, basati su esperienza, competenza, empatia e passione. Questo è un progetto nato dal mio cuore ed è cresciuto grazie a compagni appassionati e fedeli, ha cambiato la mia vita professionale e personale. Grazie!

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Nicoletta Cotugno

Grazie Nicoletta ! Per la professionalità, la competenza, l’empatia, la gentilezza e l’aiuto concreto.

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Selvaggia Trucchi

Grandiosa! Ho seguito il consiglio di un collega e a mia volta consiglierei anche io un percorso di coaching con Donatella. Mi ha aiutato molto nel mio percorso lavorativo e nel raggiungimento degli obiettivi personali. Professionale,simpatica e ti apre la mente!

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Alessio Giordano

Ho incontrato Nicoletta per caso e ne sono rimasta subito conquistata. Ti accompagna verso i tuoi obiettivi con gentilezza, calore e umanità ed è capace di stimolarti mostrandoti sempre il percorso migliore per ottenere ciò che desideri. Sempre disponibile, ha una cultura molto vasta che ti conquista e ti stimola a migliorare sempre più con un entusiasmo gentile e mai invadente. Veramente una risorsa preziossima in un percorso di crescita personale, la consiglio caldamente.

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Francesca Russignan

All’inizio ero un po’ titubante nell’iniziare questo percorso, però mi sono reso conto che mi ha aiutato moltissimo e che mi ha fatto confermare in modo chiaro delle riflessioni che con il tempo avevo fatto da solo ma che pensavo fossero errate. Lo consiglio vivamente.

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Lorenzo Meirone

QuiCoaching è un servizio di Coaching che mi sento diconsigliare fortemente a chiunque abbia bisogno e voglia di fare chiarezza nella propria quotidianità e abbia voglia di mettersi in discussione per migliorare.Nicoletta mi ha affiancato in questo percorso con estrema professionalità e umanità.In un mondo saturo di millantatori, QuiCoaching è un "prodotto" valido, e di qualità. Efficace.

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Dario Puglia

Nicoletta ha aiutato mia figlia di 14 anni a crearsi degli strumenti per poter affrontare la vita in modo più pieno. Prima era come persa, non voleva mai uscire, ogni situazione nuova era motivo di ansia e angoscia. Dopo il percorso con Nicoletta è diversa, ha voglia di mettersi in gioco e ha passato un'estate molto felice dove ha conosciuto tanti nuovi amici. Consiglio calorosamente questo percorso. Grazie mille Nicoletta!

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Elisa Erba

QuiCoaching è un servizio di Coaching che mi sento di consigliare fortemente a chiunque abbia bisogno e voglia di fare chiarezza nella propria quotidianità e abbia voglia di mettersi in discussione per migliorare. Nicoletta mi ha affiancato in questo percorso con estrema professionalità e umanità. In un mondo saturo di millantatori, QuiCoaching è un "prodotto" valido, e di qualità. Efficace.

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Dario Puglia

Mi sono rivolta a Nicoletta con la speranza di dare a mio figlio un aiuto “speciale “ e così è stato …. Quel qualcosa in più che mancava e dove a volte mamma e papà non riescono ad arrivare!!! trovare qualcuno che riuscisse fin da subito ad interagire con lui, con entusiasmo, empatia e fiducia … bellissimo! Ma ancor più bello vedere il sorriso di tuo figlio, l’entusiasmo e la voglia di raccontarci…. Semplicemente unico! grazie a Nicoletta x la passione con cui svolge il suo lavoro ❤️ barbara

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barbara

Accoglienza, competenza e professionalità, un mix per un percorso vario coinvolgente, Un grazie a Nicoletta e Domenico bravissimi formatori.

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Enrico Saccà

Il percorso di coaching a cui mia figlia ha partecipato è stato un'esperienza trasformativa. Sin dal primo incontro, il coach Nicoletta ha creato un ambiente di fiducia e supporto che ha permesso a mia figlia di sentirsi a suo agio e di aprirsi completamente (cosa che non faceva con nessuno ). Nicoletta ha utilizzato una serie di tecniche che hanno aiutato mia figlia a identificare e valorizzare i suoi pregi. Attraverso sessioni di riflessione, esercizi pratici e discussioni approfondite anche con noi genitori , mia figlia ha imparato a riconoscere le sue qualità positive, come l'empatia, la gentilezza e la creatività.Questo ha avuto un impatto significativo sulla sua autostima e sulla sua capacità di affrontare le sfide quotidiane, scuola, sport ed amicizie,con maggiore sicurezza. Siamo alla penultima sessione 😢 ma se mia figlia vorrà continuerà il percorso. Raccomandatissimo!

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Barbara Talluto

Questo percorso di Mental Coaching mi sta aiutando davvero tantissimo, non solo come atleta, ma anche come persona. Sta riaccendendo in me la passione per il mio sport e mi sta rendendo sempre più consapevole di me stessa e delle mie capacità. Sono molto contenta di aver iniziato questo percorso e lo sto trovando davvero utile e motivante.

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Giulia Scimè

Il lavoro di coach richiede moltissime ccmpetenze, e beh posso dire Domenico le possiede tutte...è una bella persona ha una capacità di ascolto formidabile, empatico, ti aiuta a gestire le emozioni che man mano si presentano, ti aiuta a conoscere te stesso e a tirar fuori quello che avevi dimenticato di possedere.....lo vedi da subito che questo lavoro lo svolge oltre che con professionalità soprattutto con passione.Grazie Domenico

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Lisa Frizza

Ho avuto modo di fare un percorso di coaching con Nicoletta. Ha significato davvero una svolta per me, poiché mi ha permesso di sviluppare auto consapevolezza e costruire una sana autostima. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare aspetti della sua vita, partendo dalle risorse presenti dentro di sé.

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Martina Briga

Nicoletta è davvero molto empatica e preparata. Mi sono trovata davvero bene durante i nostri colloqui e mi ha aiutato parecchio a capire e sciogliere dei nodi.

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Patrizia Giannessi

Ho davvero apprezzato la professionalità unita Alla misura , all' empatia senza tralasciare La "leggerezza "importante anche nel trattare questioni delicate. Suggerìmenti e spunti nuovi per incontrare i prossimi mesi con uno sguardo diverso.

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Maddalena Vadacca

Nicoletta Cotugno è un coach meraviglioso. Abbiamo deciso di affiancare un coach sportivo a nostro figlio che gioca in una squadra professionista per aiutarlo a scovare e scoprire le sue risorse, le sue paure e gli strumenti per affrontarle. Un’esperienza che consigliamo a chiunque. Grazie Nicoletta 🙏

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Valentina Massari

QuiCoaching si merita tutte le 5 stelle disponibili. QuiCoaching è Team di esperti estremamente professionali. Ho avuto modo di interfacciarmi con lo dopo una "tortuosa" ricerca di un mental Coach x mio figlio adolescente. Mi hanno contattato subito di persona e già solo dalla presentazione ho riscontrato serietà nel modus operandi. Nel primo colloquio conoscitivo (in videoconf) tra mio figlio e la Coach Nicoletta si percepiva fin da subito una forte empatia che è poi diventata il filo conduttore del percorso che ora mio figlio ha intrapreso (in presenza) con Lei. CONSIGLIATISSIMI!

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Helga.F

Ho contattato QuiCoaching all'ennesimo momento di crisi con mia figlia, Nicoletta ha creato subito un legame di fiducia con lei e l'ha seguita passo passo ... in sole 5 sedute si è concentrata su una delle tante difficoltà adolescenziali, che per noi in famiglia era però un grossissimo problema comportamentale e l ha risolto. Grazie di cuore, dove manca la speranza ci siete voi.

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Linda Costantinopoli

avuto la fortuna di scoprire QuiCoaching a fine 2021, mentre ero alla ricerca di un percorso di coaching per migliorare alcuni aspetti della mia vita personale e lavorativa. E quale migliore modo per iniziare l’anno nuovo! Non è facile trovare un percorso che in così poco tempo ti aiuti a sbloccarti, ma in solo 5 incontri sento di avere fatto passi da gigante. Questo progresso lo devo alla mia coach Nicoletta, che si è rivelata un’alleata fantastica, e con la sua conoscenza, professionalità e tanto ascolto e pazienza ha saputo prendermi per mano, e passo dopo passo mi ha aiutata a sciogliere i primi nodi e ad acquisire una consapevolezza mai avuta. Questo percorso è stato il migliore auto-regalo che potessi farmi e non posso che consigliare a tutti di provarlo almeno una volta per sbloccarsi, migliorarsi, o anche solo conoscersi meglio e liberare le proprie potenzialità.

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Guia Giulianelli

Ho intrapreso questo percorso in un momento difficile della mia vita dove mi sono smarrito. Aiuta a ritrovarsi, a credere nuovamente in se sente sai dimostrandoti quello che sei e che vali! Nicoletta persona gentile disponibile e professionale!

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Enzo Montieri

QuiCoaching una scoperta casuale più che adatta alle esigenze di mia figlia adolescente. Donatella, professionale e disponibile. Grazie ai suoi preziosi consigli ,mia figlia è riuscita a dare una svolta e ad affrontare la quotidianità con atteggiamenti positivi e serenità, di conseguenza son diminuite le mie preoccupazioni. CHE DIRE CONSIGLIATISSIMO DAVVERO ECCEZIONALE!!!

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Annamaria Siviglia

sto percorso di Mindfulness mi è stato molto utile, mi ha lasciato insegnamenti e nozioni che posso mettere in pratica tutti i giorni per migliorare il mio stile di vita e controllare lo stress. Grazie a Donatella per la sua professionalità e per tutti gli insegnamenti ricevuti. Consiglio questo corso a tutte le persone che vogliono imparare ad avere più presenza nel qui e ora e migliorare così la vita di tutti i giorni.

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Valentina Acquadro

Grazie all'empatia dimostrata da Nicoletta anche i ragazzi riescono a trovare le giuste motivazioni e a trasformare situazioni difficili in momenti di crescita personale e della propria autostima. Esperienza consigliatissima!

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Ermanno Zazzera

Il coaching online che ho ricevuto è stato molto utile. Il coach ha dimostrato competenza nel settore e mi ha dato indicazioni pratiche e personalizzate. La comunicazione è stata chiara e senza nessun intoppo di alcun genere. Nel complesso, un'esperienza positiva che ha contribuito al mio sviluppo personale e professionale

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Flavio Iannone

Mi sono trovata molto bene con Nicoletta, persona fidata che trasmette sicurezza e a cui si può chiedere consiglio su vari ambiti !

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Donatella

Nicoletta è stata la mia salvezza. Già dal primo incontro ho sentito in me qualcosa di diverso, è diventata il mio “grillo parlante”, riesce a rimanere nella mia testa sempre, soprattutto nei momenti bui. Quando metti in discussione te stessa, il tuo essere, le tue scelte passate, quando non riconosci ciò che eri e ciò che hai fatto, hai due strade e fortunatamente con Nicoletta ho iniziato a percorrere quella giusta: la mia vittoria! Sono certa che il mio cammino grazie a lei e alla mia forza di volontà mi porteranno alla vera me, in fondo “i miei pensieri formano la mia realtà”. [cit. Nicoletta].

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giovanna germano

Mia figlia di 12 anni ha fatto 5 sedute con la dr.ssa Fantone, abbiamo visto un grande miglioramento in vari aspetti, si è sentita sempre più sicura e in grado di affrontare ciò che prima faticava a gestire. È stato un percorso davvero utile ed importante.

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Maria Cristina Bocasso

Esperienza ottima. La Dott ssa Donatella Fantone è stata molto professionale ed adeguata al percorso che serviva. Complimenti

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Daniele Difrancesco

La mia esperienza con l'avvocato Nicoletta Cotugno è stata positiva e rassicurante sin dal mio primo iniziale contatto via email. La sensazione di accompagnamento è avvenuta senza alcuna forzatura e in un regime di chiarezza e comprensione. La mia intenzione di crescita e progressi ha trovato attenzione e spiegazione a nuovi aspetti del mio mestiere di CoachMentor, grazie alla consulenza esaustiva. Sono felice di aver scelto la consulenza per un incontro vis a vis online, anzichè limitarmi ad acquistare il solo contratto di coaching senza l'incontro di persona in una call. Le relazioni sono un vero patrimonio e apportano valore aggiunto nelle nostre vite!

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Amir Sadat Javaheri

Ho fatto una serie di incontri con Nicoletta in un momento professionale di passaggio di ruolo in cui avevo bisogno di orientarmi e gestire in modo efficace le relazioni lavorative. E' stato il miglior regalo di Natale che potessi fare a me stessa, momenti di riflessione in cui la mia Coach ha mostrato grande capacità di ascolto e mi ha dato strumenti operativi utili ai miei obiettivi. Concludo il mio ciclo di incontri di coaching perchè adesso mi sento più sicura e in grado di gestire al meglio la nuova situazione. Mi riservo di contattare nuovamente QuiCoaching in futuro. Nella vita tutte/tutti meritiamo di avere una Coach. Grazie di <3

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An Giu

Vivere la Mindfulness significa vivere l’esperienza del momento con un nuovo stato mentale, è un’esperienza che ti può cambiare la vita. Il corso MBSR di 8 settimane che ho svolto mi ha concretamente aiutato a comprendere questa rivoluzionaria possibilità.

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massimo mongiovetti

Nicoletta è una persona dolcissima che ha saputo aiutare mia figlia nel suo percorso. Sono grata di averla conosciuta.

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SIMONA LUSENTI

Persone molto disponibili e la Dottoressa Donatella è stata di grande aiuto a mio figlio di 17 anni, in forte indecisione nel scegliere il percorso universitario e in un periodo, situazione per lui insolita, di insicurezza. Siamo tutti contenti, in primis il ragazzo. Grazie infinite.

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Massimo Ceccoli

Mi sono rivolto a QuiCoaching per mio figlio Alessandro che ha 15 anni, un adolescente che ha iniziato quest’anno il liceo scientifico, molto timido ed ansioso. Gioca anche a calcio, fa il portiere.Lo scopo era quello di farlo diventare più socievole a scuola, in quanto ha difficolta’ a fare amicizia ed integrarsi con i suoi pari e fargli vivere meglio lo sport, visto che come portiere di una squadra di calcio si sente sempre giudicato, avendo questo ruolo di grande responsabilità’.Quindi abbiamo conosciuto Nicoletta, una brava persona, molto professionale e molto competente nel mondo del Coaching, una vera professionista.Alessandro in poco tempo si è trasformato, sicuramente c’è ancora molto da lavorare, ma ha fatto grandi passi in avanti, si interfaccia in maniera differente con i suoi pari, riesce a comunicare meglio con i professori alle interrogazioni ed anche a calcio sta prendendo più consapevolezza delle sue capacità’ senza pensare a quello che pensano gli altri e si sta integrando meglio con i compagni di squadra.Quindi per noi è stata una esperienza molto positiva, sicuramente da ripetere, così da poter ancora lavorare su quei schemi mentali sbagliati che si era costruito mio figlio e sostituirli con degli schemi mentali positivi, che possano aiutarlo a crescere personalmente ed anche a livello sportivo.Grazie di tutto NicolettaGrazie QuiCoachingA prestoGiovanni il papà di Alessandro

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Giovanni Tirelli

Esperienza davvero ottima, Nicoletta è molto preparata, simpatica e coinvolgente in quello che fa. Le sessioni non sono per nulla noiose ma affascinanti, spesso ricche di varie nozioni ed esercizi che coinvolgono varie aree del nostro cervello. Davvero ottimo se si è alla ricerca delle proprie potenzialità e se si vuole migliorare se stessi, in qualunque ambito.

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Davide Suraci

Su consiglio di un’amica ci siamo rivolti a Nicoletta per aiutare nostro figlio nel difficile periodo di inizio adolescenza. Le insicurezze tipiche di questa fase accompagnate dal senso di inadeguatezza stavano minando la sua serenità nell’affrontare le partite di calcio e nel gestire i rapporti interpersonali con i compagni a scuola. Nicoletta ha saputo prendere il nostro ragazzo, maturo ma timido e introverso, con estremo tatto, simpatia e gentilezza facendolo sentire da subito a suo agio; un aspetto indispensabile per l’ottenimento di buoni risultati. Una volta compreso il disagio di nostro figlio, Nicoletta ha saputo fornirgli degli strumenti per “leggersi” meglio e dei mezzi anche pratici che gli permettono ora di gestire l’ansia che lo attanaglia con maggior padronanza e tranquillità. Vederlo più confidente in se stesso, maggiormente in controllo delle emozioni e in generale più rilassato è una grande soddisfazione per il cui ottenimento non possiamo che ringraziare di cuore la “nostra” mental coach. In questo ambito affidarsi alle persone giuste è quanto mai fondamentale, Nicoletta rientra sicuramente a pieno merito tra queste.

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Mattia

Ho davvero apprezzato la professionalità unitaAlla misura , all' empatia senza tralasciareLa "leggerezza "importante anche nel trattare questioni delicate.Suggerìmenti e spunti nuovi per incontrare i prossimi mesi con uno sguardo diverso.

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Maddalena Vadacca

Il lavoro di coach richiede moltissime ccmpetenze, e beh posso dire Domenico le possiede tutte...è una bella persona ha una capacità di ascolto formidabile, empatico, ti aiuta a gestire le emozioni che man mano si presentano, ti aiuta a conoscere te stesso e a tirar fuori quello che avevi dimenticato di possedere.....lo vedi da subito che questo lavoro lo svolge oltre che con professionalità soprattutto con passione. Grazie Domenico

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Lisa Frizza

È un percorso bellissimo che consiglierei a tutti, mi ha aiutato a prendere coscienza di me stessa, dei miei punti forti e delle mie capacità. Io sto lavorando con Nicoletta che è una persona molto empatica e speciale, mi trovo benissimo!

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Erika Cattaldo

Mi sono trovato benissimo con il coach Domenico mi ha aiutato tanto nel mio percorso che aveva tanti ostacoli ed ho imparato ad avere più stima e autocontrollo grazie coach per tutto quello che mi hai insegnato

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Ami Millennium

Posso dire di essere super contento di aver iniziato il mio percorso di crescita personale con la dottoressa Donatella Fantone. Le lezioni sono state un susseguirsi di crescita ed insegnamenti vitali per superare le mie paure. La dottoressa Donatella Fantone posso affermare che è una professionista nel suo settore, molto preparata e attenta. Grazie per tutto. 🤝😉

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Gianni Randazzo

Ho conosciuto Donatella per una banale esigenza… (volevo sapere come scrivere un curriculum accattivante). Con lei, in poco tempo, ho imparato tecniche per capire esattamente cosa voglio e quali sono gli obiettivi che voglio raggiungere. Ho imparato ad alimentare la mia autostima. Ho imparato a dare valore a me ed al mio lavoro. Un coach non crea dipendenza, ma cambia la qualità della vita. Grazie Donatella.

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Luisa Santopietro

Ho portato il mio bimbo di 9 anni dalla dottoressa Fantone, persona dolcissima e professionale. È riuscita a metterlo a proprio agio e gli ha dato consigli mirati e di facile attuazione. Grazie di tutto

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Silvia Ferraris

In un momento della mia vita professionale particolarmente difficile mi sono avvicinata a QuiCoaching dove, con la Dsa Donatella Fantone ho iniziato un percorso ben mirato di crescita personale volto ad aiutarmi a raggiungere degli obiettivi precisi. Questa esperienza mi ha aiutato a capire come sviluppare una mentalità vincente; ho potuto capire molto sui meccanismi della mia mente su cui sono andata a lavorare e su cui lavoro ancora oggi. Fondamentali sono stati gli esercizi che la Dsa Fantone mi ha dato da fare e grazie al supporto costante di QuiCoaching ho aumentando l'autostima, la fiducia e la sicurezza in me stesso. Bellissima esperienza che consiglio a chiunque, come me, sia in un momento di difficoltà.Ringrazio la Dsa Fantone, professionista estremamente preparata. Persona dalle grandi doti umane.Io continuerò a farmi aiutare da QuiCoaching!

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Maria Luisa Panza

E' un'esperienza appagante, istruttiva, di enorme crescita interiore. Si cambia il modo di affrontare la vita, i problemi, gli eventi stressanti interpersonali e sul lavoro. Un percorso da fare per migliorare la vita. Bravissima

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Elena Coratella

Non amo molto la tecnologia e non utilizzo molto i social ma questa recensione la faccio molto volentieri perché mi auguro possa essere utile ad altri genitori. Abbiamo proposto a nostro figlio di 17 anni il percorso di teen coaching e devo dire che si è rivelata un' ottima scelta. La coach Nicoletta Cotugno ha conquistato sin dal primo momento,sia la nostra fiducia che quella di nostro figlio, per la sua professionalità e la sua umanita' . Ci è parsa dal primo momento molto accogliente, disponibile , positiva,empatica e soprattutto realmente interessata all' essere umano , priva del desiderio di forzare un' adesione al percorso da parte di nostro figlio. Le prime impressioni devo dire, sono state confermate incontro dopo incontro e oggi che il percorso è terminato posso confermare che lei si è dimostrata una professionista affidabile, dotata di concretezza e competenza e il percorso, seppur relativamente breve, 5 incontri, si è rivelato incisivo. Sia noi che nostro figlio abbiamo avuto la sensazione di un' esperienza ,oltre che piacevole ed incoraggiante anche estremamente efficace: abbiamo notato in tempi brevi il germogliare di piccoli ma significativi cambiamenti . È stato un incontro prezioso sia per nostro figlio che per noi.

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Cristiana Cecchi

Siamo una realtà imprenditoriale nata da poco ed affidarci al Business Coach Domenico Tangredi di QuiCoaching ci ha consentito di crescere velocemente superando gli ostacoli di questo difficile anno. Domenico ci ha accompagnato con professionalità e grazie alle sue competenze (non solo di coaching ma anche in campo tecnologico) siamo riusciti ad automatizzare ed ottimizzare i processi di gestione dati. Lo consigliamo sia alle piccole che grandi realtà imprenditoriali.

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Cambiare è necessario per crescere. Fatti accompagnare dai Life Coach di QuiCoaching

Cosa ti piacerebbe fare o essere?

Cosa ti piacerebbe fare o essere? Quali sono gli obiettivi futuri e sfidanti che ti piacerebbe raggiungere e che sino ad oggi hai abbandonato perchè troppo difficili o perchè hai trovato troppi ostacoli? Cosa ti manca per sentirti realizzato/a? Vorresti ritrovare la giusta motivazione o una autostima più forte? Ti piacerebbe avere una mentalità vincente ed usare in modo corretto la vera legge dell’attrazione?

Il Life Coaching, attraverso un metodo efficace, ti aiuterà a realizzare i tuoi obiettivi superando gli ostacoli

Gli obiettivi del Life Coaching

Per comprendere facilmente cosa può fare il Life Coaching per te, ti raccontiamo cosa hanno realizzato alcuni dei nostri clienti con il nostro aiuto.

Obiettivi personali

Conquistare una maggiore autostima ed autoefficacia; lavorare sulla autorealizzazione; diventare ottimisti ed acquisire una mentalità vincente usando in modo corretto la vera legge dell’attrazione; scoprire le migliori potenzialità e come usarle per essere felici; capire come trovare nuovi obiettivi sfidanti e realizzarli; diventare più consapevoli; gestire lo stress; superare le paure; gestire l’ansia; ritrovare e mantenere la giusta motivazione; aiutare i figli adolescenti ad affrontare l’età adolescenziale; riprendere una costante attività sportiva; raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.

Obiettivi legati alle relazioni

Migliorare il rapporto con il partner; affrontare una separazione o la fine di una relazione; imparare a gestire il rapporto con i figli; imparare a gestire la solitudine; capire come gestire i rapporti di amicizia o di colleganza; imparare a comunicare con gli altri; capire come usare in modo corretto la vera legge dell’attrazione.

Obiettivi legati alla produttività, al lavoro o allo studio

Iniziare una nuova professione; cambiare lavoro; migliorare la posizione lavorativa conseguendo una promozione; ridurre lo stress ed imparare a gestire meglio il tempo; imparare a lavorare in gruppo in modo più produttivo; gestire un licenziamento; gestire e terminare gli studi universitari; fare le scelte giuste per l’indirizzo di studio; imparare un metodo di studio efficace; superare le paure di inserimento nel mondo del lavoro; imparare a fare un curriculum; affrontare il colloquio di lavoro.

Come iniziare il tuo Percorso di crescita personale

Hai deciso di iniziare il tuo Percorso di crescita e farti accompagnare da un Coach professionista per realizzare i tuoi obiettivi? Sei nel posto giusto. Agisci ora!

Richiedi subito un Colloquio conoscitivo gratuito con uno dei nostri Coach Fondatori. Ti sarà utile per capire quale Percorso possa essere più utile per le tue esigenze.

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Il colloquio conoscitivo è gratuito e senza impegno. Ha lo scopo di esplorare i tuoi obiettivi e valutare quale percorso di Coaching possa essere il più adatto alle tue esigenze.

Dopo il primo colloquio gratuito, se vorrai, potrai dare avvio alla vera e propria relazione di coaching acquistando il tuo Percorso. 

I nostri Percorsi di coaching 5 sessioni

QuiCoaching offre una serie di Percorsi di coaching di 5 sessioni. Ogni pacchetto potrà essere rinnovato per altre 5 sessioni in base alle necessità del cliente.

Le sessioni sono dal vivo con il Coach, hanno la durata di un’ora e si svolgono on line o in presenza nelle città di Roma e Biella.

Con la nostra speciale formula One to One sei tu a scegliere i giorni e gli orari delle sessioni.

PER LA TUA CRESCITA PERSONALE

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Chi è il Life Coach Professionista?

Il Life Coach* è un professionista che, a seguito di un preciso ed impegnativo corso di studi ed al superamento di un esame, ha conseguito una qualifica specifica ai sensi della legge 4/2013. Egli accompagna il cliente, con un metodo preciso ed efficace, verso il raggiungimento dei suoi obiettivi futuri e desiderati, portandolo a superare gli ostacoli e le interferenze. Non va mai confuso con un terapeuta, uno psicologo o psicoterapeuta.

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*I Coach professionisti del team operano ai sensi della Legge n. 4/2013, sono in possesso dell’Attestato di Qualità e Qualificazione Professionale del Servizio di Coaching in base alla suddetta Legge, ed esercitano la professione nel rispetto della Norma Tecnica UNI sul servizio di Coaching n. 11601/2015, con regolare iscrizione presso il Registro Pubblico dell’ACOI – Associazione Coaching Italia e/o EMCC (European Mentoring & Coaching Council.

Questo vi offre garanzie di professionalità, competenza e tutela.

Gli effetti benefici del Life Coaching

Oltre che per raggiungere i tuoi obiettivi sfidanti, futuri e desiderati, il Life Coaching ha moltissimi effetti benefici e ti consentirà di:

• Avere una idea chiara dei tuoi obiettivi e del futuro che desideri;
• Aumentare la tua consapevolezza e la tua autostima;
• Imparare a scegliere;
• Sentirti efficace;
• Ritrovare la giusta motivazione;
• Conoscere ed usare i tuoi punti di forza personale;
• Acquisire le abilità dell’ottimista;
• Imparare ad ascoltare ed a comunicare;
• Imparare ad usare la tua creatività;
• Migliorare la tua capacità di concentrazione;
• Imparare a riconoscere le tue e le altrui emozioni;
• Imparare a trasformare le crisi in opportunità e gestire lo stress.

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