Impara ad essere felice Quante volte ti sei chiesto come essere felice? Probabilmente molte. Hai mai trovato la risposta giusta? Forse ancora no o forse ti sei avvicinato molto. Sappi che puoi imparare ad essere felice, soprattutto ora, per riprendere il controllo della tua vita in un momento catastrofico e difficile come quello dell’emergenza Covid-19 […]
Sette consigli dallo spazio per vivere in isolamento Da oltre un mese viviamo in isolamento nelle nostre case a causa dell’emergenza Covid-19, un evento epocale che ha stravolto radicalmente le nostre vite. Sono passati tanti giorni, ma ancora molti non hanno trovato un nuovo equilibrio e non riescono a vivere l’isolamento con la giusta calma […]
Come sopravvivere alla convivenza Sono tempi difficili, sono i tempi del Coronavirus. Quasi tutti siamo costretti a stare in casa, per il nostro bene e per quello di tutta la comunità. Per riuscire a resistere a questa dura prova impariamo come sopravvivere alla convivenza con gli altri membri della famiglia, in particolare con il partner. […]
Impariamo a rimediare ai nostri errori Per poter conservare la fiducia, in un rapporto personale o in ambito aziendale o nelle relazioni di lavoro, prima di tutto impariamo a rimediare ai nostri errori. Per creare e conservare la fiducia, rimediamo agli errori! Tutti commettiamo errori, facciamo errori nel relazionarci con il partner, con i figli, […]
Cosa fare per eliminare le cattive abitudini Se vuoi realizzare un cambiamento, soprattutto legato al tuo benessere fisico, dovrai prima di tutto imparare come eliminare le cattive abitudini. Perdi le cattive abitudini se vuoi cambiare Le cattivi abitudini sono indubbiamente gli ostacoli più grandi che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi e per tale […]
Dimagrire è questione di coerenza Se il tuo obiettivo è dimagrire, impara la coerenza. Sappi che, prima ancora di un buon regime alimentare e di una costante attività fisica, avrai bisogno di imparare ad essere coerente, perchè dimagrire è prima di tutto questione di coerenza! Ma sai cosa è la coerenza e perchè è alla […]